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20XX/XX/XX正念减压与认知疗法汇报人:XXX
CONTENTS目录01疗法起源与发展02理论基础与原理03主要技术与方法04应用范围与效果05融合方式与策略06未来趋势与挑战
疗法起源与发展01
认知行为疗法起源贝克与艾利斯双轨奠基1950年代AlbertEllis创立理性情绪行为疗法（REBT），1960年代Beck提出认知三角模型；2024年CBT仍占全球循证心理治疗应用量的68%（WHO精神卫生年报）。结构化疗程体系成型Beck于1979年确立标准8–12周CBT流程，2023年Meta分析证实其对抑郁症疗效响应率达72%，复发率较药物单用低39%。临床验证推
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