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健康师考试题库及答案.doc

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    健康师考试题库及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

    A.大米B.鸡蛋C.黄瓜D.苹果

    2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

    A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时

    3.下列属于有氧运动的是（）

    A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑

    4.人体必需脂肪酸是（）

    A.油酸B.亚油酸C.软脂酸D.硬脂酸

    5.心理健康的标准不包括（）

    A.智力正常B.情绪稳定C.身体强壮D.人

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