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防暑知识试题和答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.夏日高温时，正确的防晒措施不包括以下哪项？()

A.使用遮阳伞

B.穿着透气性差的衣物

C.使用防晒霜

D.避免在烈日下长时间活动

2.中暑时，以下哪种行为是正确的急救措施？()

A.立即给患者喂食含糖饮料

B.立即将患者移至阴凉处，解开衣物

C.给患者按摩以促进血液循环

D.立即给患者服用退烧药

3.夏日出行，以下哪种食物最适宜作为午餐？()

A.火锅

B.炒菜

C.凉拌菜

D.红烧肉

4.在高温天气下，以下哪种饮料不适合饮用？()

A.绿茶

B.红茶

C.冰可乐

D.柠檬水

5.夏日室内空调温度设定在多少度最适宜？()

A.22-24度

B.24-26度

C.26-28度

D.28-30度

6.夏日出行，如何避免晒伤？()

A.只需在室外活动时涂抹防晒霜

B.选择遮阳帽和太阳镜

C.避免在紫外线强烈的时段出行

D.以上都是

7.在高温天气下，如何预防热射病？()

A.长时间在烈日下活动

B.保持充足的水分摄入

C.适当补充盐分

D.以上都是

8.夏日游泳时，以下哪种行为是正确的？()

A.在水中长时间静坐

B.游泳时佩戴太阳镜

C.游泳后立即进入空调房间

D.游泳后立即大量饮水

9.夏日使用空调，以下哪种做法是错误的？()

A.空调温度设置在26度左右

B.空调长时间运行不停

C.空调运行时保持室内空气流通

D.空调运行时关闭门窗

10.夏日运动时，以下哪种补水方式是正确的？()

A.运动前大量饮水

B.运动中频繁饮水

C.运动后大量饮水

D.运动前后不饮水

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是有效的防暑降温措施？()

A.使用空调

B.遮阳伞

C.佩戴遮阳帽

D.避免在烈日下长时间活动

E.长时间在封闭车内待着

12.中暑患者急救时，以下哪些是正确的做法？()

A.立即将患者移至阴凉处

B.给患者喝含盐分的饮料

C.给患者按摩以促进血液循环

D.给患者服用退烧药

E.立即将患者送往医院

13.夏日饮食，以下哪些食物有助于防暑降温？()

A.绿豆汤

B.凉拌黄瓜

C.红烧肉

D.酸梅汤

E.火锅

14.以下哪些情况容易导致中暑？()

A.高温天气下长时间户外活动

B.空气湿度大

C.体质虚弱

D.水分摄入不足

E.暴晒

15.夏日使用空调时，以下哪些做法是正确的？()

A.空调温度设定在26度左右

B.空调运行时保持室内空气流通

C.空调运行时关闭门窗

D.空调长时间运行不停

E.空调运行时使用加湿器

三、填空题(共5题)

16.在高温天气下，为了预防中暑，建议每小时至少饮用约______毫升的水。

17.夏日外出时，应选择SPF值至少为______的防晒霜，以有效防止紫外线伤害。

18.中暑患者体温常会超过______℃，出现头晕、恶心等症状。

19.夏日使用空调时，室内外温差不宜超过______℃，以避免温差过大对身体造成不适。

20.在高温天气下，预防中暑，除了补充水分，还应适当补充______，以补充因出汗而流失的电解质。

四、判断题(共5题)

21.在高温天气下，长时间待在空调房内不会导致中暑。()

A.正确B.错误

22.中暑患者出现意识模糊时，应立即给予大量饮水。()

A.正确B.错误

23.夏日游泳时，佩戴太阳镜可以防止晒伤。()

A.正确B.错误

24.夏日运动时，出汗越多，补充水分的需求就越少。()

A.正确B.错误

25.在高温天气下，穿着深色衣物可以更好地吸收阳光，有助于降温。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请问在高温天气下，如何判断自己是否已经出现中暑症状？

27.请问在高温天气下，如何正确使用空调以避免对身体造成不良影响？

28.请问夏日外出时，如何选择合适的防晒霜？

29.请问在高温天气下，为什么要注意补充盐分？

30.请问夏日运动时，如何科学补水？

防暑知识试题和答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】穿着透气性差的衣物会加重身体的热量，不利于防暑降温。

2.【答案】B

【解析】