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骨折病人康复健康宣教演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02康复阶段划分01骨折基础知识03日常护理要点04营养支持策略05心理支持指导06注意事项与禁忌

骨折基础知识01

骨折定义骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，包括骨质和骨膜的断裂。骨折分类根据骨折的形态和稳定性，可分为稳定性骨折和不稳定性骨折；根据骨折端是否与外界相通，可分为闭合性骨折和开放性骨折等。骨折定义与分类

直接暴力间接暴力积累性劳损疾病因素如摔倒、撞击、车祸等，导致骨折部位直接受到外力作用。如跌倒时手掌着地、肌肉强烈收缩等，导致骨折部位受到传导性外力作用。长期、反复、轻微的损伤可致骨折，如长期步行、跑步等。骨质疏松、骨肿瘤等骨骼疾病可增加骨折风险。常见骨折原因

骨骼愈合机制血肿机化演进期骨痂改造塑形期原始骨痂形成期影响骨折愈合的因素骨折后，断端血肿形成并逐渐机化，形成肉芽组织，进而演化为纤维结缔组织，将骨折断端连接在一起。在纤维结缔组织的基础上，逐渐形成骨痂，并通过成骨细胞的作用，使骨折断端逐渐连接。原始骨痂中的多余骨痂逐渐被吸收，并按照人体生理应力线进行改造，使骨折部位恢复正常形态和功能。年龄、营养状况、骨折部位的血供情况、感染等均可影响骨折愈合。

康复阶段划分02

急性期护理（0-2周）采取药物、物理疗法等措施缓解疼痛，确保患者舒适。疼痛控制通过冰敷、药物等方法减轻肿胀和炎症反应。炎症消除保持伤口清洁干燥，预防感染，必要时使用抗生素。伤口保护在疼痛可耐受范围内进行肌肉收缩、关节活动等基础训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。基础康复训练

ABCD关节活动度训练根据患者情况，逐渐增加关节活动范围，促进关节功能恢复。恢复期训练（2-6周）平衡与协调训练针对患者实际情况，进行平衡与协调训练，提高身体稳定性。肌肉力量训练通过抗阻训练等方法，增强肌肉力量，恢复关节稳定性。日常生活能力训练根据患者恢复情况，逐步增加日常生活活动训练，提高自理能力。

强化肌肉力量与耐力通过更高级别的抗阻训练等方法，进一步提高肌肉力量和耐力。功能模拟训练针对患者实际情况，进行与日常生活密切相关的功能模拟训练，提高实用性。关节稳定性与灵活性训练加强关节稳定性训练，同时注重关节灵活性的恢复。心理康复与健康教育关注患者心理健康，提供必要的心理支持与疏导，同时加强健康教育，提高患者对康复的认识和重视程度。强化期功能锻炼（6周后）

日常护理要点03

患肢体位管理在不影响治疗的前提下，保持关节功能位，防止关节僵硬和肌肉萎缩。保持关节功能位将患肢抬高至心脏水平以上，有利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。抬高患肢对于卧床的病人，应定时翻身，避免长期卧床导致的压疮和肢体僵硬。定时翻身

疼痛与肿胀处理疼痛缓解通过药物、物理治疗等方式缓解疼痛，促进病人舒适。使用冰袋、抬高患肢等方法减轻肿胀，促进组织修复。肿胀消退密切观察患肢疼痛、肿胀情况，如有加重或异常，及时告知医生。观察病情

皮肤清洁与观察保持患肢皮肤清洁干燥，定期洗澡、更换衣物，防止感染。皮肤清洁01对于受压部位进行局部按摩，促进血液循环，预防压疮。局部按摩02注意观察患肢皮肤颜色、温度、湿度等变化，如有异常及时处理。观察皮肤状况03

营养支持策略04

骨折病人需要增加蛋白质摄入，以支持骨折愈合和肌肉修复。建议每天摄入鱼、禽、肉、蛋、豆类等优质蛋白。蛋白质钙是骨骼的主要成分，对骨折愈合有重要作用。建议每天饮用牛奶、酸奶，适量食用豆腐、小鱼干等富含钙的食物。钙维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨折恢复至关重要。建议多晒太阳，适量食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄等。维生素D关键营养素需求

碳酸饮料含有大量磷酸盐，可能会影响钙的吸收，不利于骨折恢复。碳酸饮料糖分过多会导致钙流失，影响骨折愈合，因此应控制糖分摄入。过量糖分避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，这些食物可能会影响伤口愈合和骨折恢复。刺激性食物饮食禁忌提示

补钙食谱建议牛奶鸡蛋羹将牛奶与鸡蛋混合，加入适量糖和柠檬汁，搅拌均匀后蒸制成羹，富含优质蛋白质和钙质。01豆腐炖鱼豆腐和鱼肉都是优质的蛋白质和钙质来源，一起炖煮可以更好地吸收和利用这些营养素。02青菜炖排骨排骨富含钙质和胶原蛋白，与青菜一起炖煮可以提供丰富的营养，同时促进肠道蠕动，预防便秘。03

心理支持指导05

常见心理问题识别长期治疗和康复过程可能导致患者情绪低落，出现抑郁症状。抑郁骨折后患者往往会产生焦虑和恐惧情绪，担心伤残和功能障碍等。焦虑与恐惧患者可能对家人和医护人员产生过度依赖，影响独立生活能力。依赖心理

家属沟通技巧倾听患者内心的感受和需求，理解他们的困难和情绪。倾听与理解给予患者积极的鼓励和支持，帮助他们树立康复信心。鼓励与支持在患者情绪不稳定时，保持耐心和细致，帮助他们度过难关。耐心与细致010203

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