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浙江中考：政治重点基础知识点归纳

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，做到事半功倍，今年顺利上岸。

一、成长中的我

（一）认识自我

1.青春期生理变化

青春期身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。这些变化是正常的生理现象，我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

2.青春期心理矛盾

青春期的矛盾心理主要表现为反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

3.正确认识自己

认识自己可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；可以通过自我评价和他人评价来认识自己。正确认识自己，可以促进自我发展，也可以促进与他人的交往。

4.做更好的自己

做更好的自己，就要扬长避短；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

（二）情绪与情感

1.情绪的类型

常见的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

2.情绪的作用

情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

3.调节情绪的方法

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，这些方法有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

4.情感的类型

情感有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。

5.情感的作用

在社会生活中，情感是人最基本的精神需求；情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；情感与我们的想象力、创造力相关；情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

（三）生命的思考

1.生命的特点

生命来之不易；生命是独特的；生命是不可逆的；生命也是短暂的。

2.敬畏生命

生命是脆弱的、艰难的，生命又是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。

3.守护生命

守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。我们还需要关注并养护我们的精神，守住自己的心灵，追求真、善、美。

4.增强生命的韧性

生活难免有挫折，面对挫折，不同的态度会有不同的结果。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

二、我与他人和集体

（一）友谊与交往

1.友谊的特质

友谊是一种亲密的关系；友谊是平等的、双向的；友谊是一种心灵的相遇。

2.友谊的澄清

友谊不是一成不变的；竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；友谊不能没有原则。

3.建立友谊

建立友谊，需要开放自己，需要持续的行动。

4.呵护友谊

呵护友谊，需要用心去关怀对方；需要学会尊重对方；需要学会正确处理冲突；需要学会正确对待交友中受到的伤害。

5.师生交往

教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。

（二）在集体中成长

1.集体生活邀请我

集体是人们联合起来的有组织的整体。在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。

2.集体生活成就我

在集体中涵养品格，集体生活可以培养我们负责任的态度和能力，培养我们人际交往的基本态度和能力。在集体中发展个性，集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。

3.共奏和谐乐章

在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

4.美好集体有我在

美好集体是民主的、公正的；是充满关怀与友爱的；是善于合作的；是充满活力的。建设美好集体，需要我们自主建设、自我管理，共同确定愿景和目标，共同商定集体的规则与制度内容。

三、我与国家和社会

（一）走进社会生活

1.丰富的社会生活

个人是社会的有机组成部分。人的身份是在社会关系中确定的。在不同的社