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食品安全我知道幼儿食品安全启蒙课

第一章食品安全为什么重要?

食品安全关系到我们的健康成长??食品不安全的危害如果吃了不安全的食品,小朋友可能会:肚子疼、拉肚子头晕、没有力气需要去医院看病影响学习和玩耍??健康饮食的好处选择安全健康的食品可以:让身体变得更强壮精神饱满有活力快快乐乐地成长少生病多运动

健康饮食让我快乐成长?健康食品新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋——让我们充满活力!?不健康食品过期零食、三无产品、油炸食品——会让我们生病难受

故事时间:懒羊羊的教训01懒羊羊发现了零食懒羊羊在草地上发现了一包看起来很好吃的零食,包装袋已经破损了。02没有检查就吃掉了懒羊羊太想吃了,没有看生产日期,也没有问大人,就把零食全部吃掉了。03肚子疼哭了起来没过多久,懒羊羊的肚子开始疼得厉害,哭着去找村长帮忙。原来零食已经过期变质了!04学会了重要一课懒羊羊在医院休息了好几天。从那以后,它学会了要仔细检查食品,保护自己的健康。小朋友们,我们要像懒羊羊一样吸取教训,学会辨别安全食品,做个聪明的好宝宝!

第二章认识安全食品和三无食品学会识别食品包装上的重要信息,是保护自己健康的第一步。让我们一起来当小小食品安全侦探!

什么是三无食品?无生产厂家不知道是谁做的,找不到厂家信息,可能是小作坊生产的不卫生食品。无生产日期不知道什么时候做的,可能已经放了很久,食品可能变质了。无质量合格证没有通过国家检查,质量和安全都没有保障,不能放心吃。记住:三无食品就像没有身份证的陌生人,我们不能相信它!

为什么不能吃三无食品?三无食品的危险三无食品是小朋友健康的大敌!这些食品通常在不干净的环境中生产,可能含有:有害细菌-会让肚子疼、拉肚子过量添加剂-损害身体健康不卫生的原料-可能引起食物中毒过期变质成分-严重时需要住院治疗这些食品没有经过正规的质量检验,吃了可能会生病,影响我们快乐地学习和玩耍。小朋友要记住看到三无食品,一定要说不!就算包装很漂亮、价格很便宜,也不能买来吃哦。

如何看食品包装上的安全标志?认识QS标志QS标志是质量安全的意思,就像食品的健康证。有这个标志说明食品通过了国家检查,可以放心吃。查看生产日期生产日期告诉我们食品是什么时候做的。日期越新鲜越好,就像刚摘的苹果最好吃一样!注意保质期保质期告诉我们食品能保存多久。超过保质期的食品就像变老的东西,不能再吃了。找厂家信息包装上要有生产厂家的名字和地址,这样如果有问题可以找到他们。就像我们都有自己的家一样!小贴士:买东西前,可以请爸爸妈妈帮忙一起看包装,学会识别这些重要信息。慢慢地,你也能成为食品安全小专家!

食品包装安全标志示例1QS质量安全标志蓝色的QS标志代表质量安全,是食品的通行证2生产日期标注清楚地写着生产日期:2024年X月X日3保质期说明标明保质期12个月或请在X年X月X日前食用4厂家详细信息生产厂家名称、地址、联系电话都要清楚

第三章垃圾食品和危险食品并不是所有能吃的东西都对我们的身体好。让我们一起认识哪些食品要少吃或不吃。

什么是垃圾食品????辣条类零食含有很多辣椒和添加剂,吃多了会伤害肠胃,让小朋友肚子疼。很多辣条都是三无产品,更加不安全。??油炸食品炸鸡、薯条、油条等食品虽然好吃,但含有很多油脂。经常吃会让我们变胖,跑步都跑不动了!??膨化食品薯片、虾条等膨化食品热量高、营养少,还可能含有铅等有害物质,影响大脑发育。??高糖零食糖果、巧克力、甜饮料含糖量很高,吃多了容易蛀牙,还会让我们不想吃正餐,影响营养吸收。垃圾食品不是完全不能吃,但一定要少吃!偶尔吃一点点可以,但不能当成主要食物哦。

危险食品要远离??过期和变质食品这些食品的特点:超过了保质期的食品发霉长毛的面包、水果颜色变深、有怪味的食物包装鼓胀、破损的零食危害:可能含有大量细菌和霉菌,吃了会严重生病!??添加剂过多的零食这些食品的特点:颜色特别鲜艳的糖果味道特别香的小零食标签上写了很多看不懂的化学名称价格特别便宜的三无小食品危害:防腐剂、色素太多会影响身体健康和智力发育!

为什么要少吃零食,多吃水果蔬菜?维生素丰富水果蔬菜含有大量维生素,让我们的眼睛明亮、皮肤光滑、不容易生病。帮助消化蔬菜中的纤维素能帮助肠胃消化,让我们的肚子舒舒服服,排便更顺畅。强壮身体天然食物中的营养能帮助我们长高长壮,让骨骼和肌肉更加强健有力。聪明大脑健康饮食让大脑发育更好,学习时更专注,记忆力更强,成为聪明的好宝宝。零食像是玩具,偶尔玩一下可以,但不能一直玩。水果蔬菜像是好朋友,要天天见面才能让我们健康成长!

健康食品VS垃圾食品??健康食品的好处给身体提供能量和营养帮助我们长高长壮让我们精神饱满有活力增强抵抗力少生病让大脑更聪明??垃圾食品的坏处营养少、热量高容易发胖添加剂多影响健康吃多了会没精神、注意