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托班护眼安全教育课件

眼睛是心灵的窗户眼睛的作用眼睛是我们身体最神奇的器官之一。它就像一扇窗户，让我们能够看见外面五彩缤纷的世界。有了眼睛，我们可以看到红色的太阳、蓝色的天空、绿色的树木，还有爸爸妈妈温暖的笑容。

眼睛多重要！

眼睛的神奇功能看见颜色眼睛能帮助我们分辨红色、黄色、蓝色、绿色等各种美丽的颜色，让世界变得多姿多彩。识别形状我们可以通过眼睛看到圆形、方形、三角形等不同的形状，认识各种各样的物品。判断距离眼睛能告诉我们东西是近还是远，帮助我们安全地走路和玩耍。认识亲人

互动游戏：猜猜谜语上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄小朋友们，你们能猜出这是什么吗？谜底揭晓答案就是我们的眼睛！上边毛是上眼睫毛，下边毛是下眼睫毛，中间的黑葡萄就是我们的眼珠子。是不是很有趣呢？

第二章：认识眼睛的构造

眼睛的组成部分我们的眼睛虽然小小的，但是由很多重要的部分组成。每个部分都有自己特殊的作用，一起保护我们的眼睛，帮助我们看清楚东西。01眼睑（眼皮）就像一扇小门，可以开开合合，保护眼睛不被灰尘、强光伤害。当我们眨眼睛时，眼睑会把眼泪均匀地涂在眼球上，让眼睛保持湿润。02眼睫毛长长的小毛毛像小刷子一样，能够挡住飞来的灰尘和小虫子，不让它们进入眼睛里。03眼球这是看东西最重要的部分，圆圆的像个小球。眼球可以转来转去，让我们看到不同方向的东西。

眼睛构造示意图看！这就是我们眼睛的样子。每个部分都在默默地工作，保护着我们的眼睛。

小实验：眨眼睛和转动眼球实验一：眨眼睛小朋友们，跟着老师一起做：慢慢地眨眨眼睛，感受眼睑是怎么保护眼睛的。是不是觉得眼睛变得更舒服了？这就是眼睑在给眼睛洗澡呢！实验二：转动眼球现在让我们的眼球动起来！头不动，眼睛看左边、看右边、看上面、看下面。眼球可以灵活地转动，让我们看到四面八方的东西，是不是很神奇？

第三章：眼睛容易受伤的危险行为

伤害眼睛的行为有哪些？小朋友们，我们的眼睛虽然很厉害，但也很脆弱，容易受伤。有些行为会伤害我们的眼睛，我们一定要注意避免。1用脏手揉眼睛小手在玩耍时会沾上很多细菌和脏东西，如果用脏手揉眼睛，细菌就会跑进眼睛里，让眼睛发红、发痒、流眼泪，甚至生病。2盯着太阳或强光看太阳光和强光非常刺眼，会伤害我们的眼睛。千万不要直接看太阳，也不要盯着很亮的灯光看。3玩尖锐物品不小心铅笔、剪刀、筷子等尖尖的东西如果不小心碰到眼睛，会把眼睛戳伤，非常危险！4长时间看屏幕长时间看电视、手机、平板电脑会让眼睛很累，时间长了视力会变差。

危险行为警示小提示：看到这些画面，小朋友们要记住千万不能这样做哦！这些行为都会伤害我们宝贵的眼睛。

真实故事分享小明的教训小明是个活泼可爱的小朋友，有一天他在外面玩沙子，小手变得脏脏的。回到家后，小明觉得眼睛有点痒，就用脏手使劲揉眼睛。结果，第二天早上小明的眼睛变得又红又肿，一直流眼泪，还觉得很疼。妈妈赶紧带他去医院，医生说是因为细菌进入了眼睛引起了感染。小明后悔极了，他对小朋友们说：以后我再也不用脏手揉眼睛了！

第四章：如何保护眼睛

正确用眼习惯保护眼睛要从日常生活中的小习惯做起。养成良好的用眼习惯，我们的眼睛就会一直明亮健康。正确姿势看书、画画时要坐端正，眼睛和书本保持一尺（约30厘米）的距离，胸口离桌子一拳远，握笔的手指离笔尖一寸。控制屏幕时间看电视、玩电子产品的时间不要太长，每次不超过15-20分钟。看完后要让眼睛休息一会儿。多眨眼睛经常眨眨眼睛，让眼睛保持湿润，避免眼睛干涩不舒服。

眼保健操示范做眼保健操可以让疲劳的眼睛得到放松和休息。让我们一起学习简单的眼保健操吧！1闭眼休息轻轻闭上眼睛，深呼吸，让眼睛放松10秒钟。2眼球转动睁开眼睛，眼球慢慢向左转、向右转、向上看、向下看，重复3次。3远近调节先看远处的东西，再看近处的东西，来回看几次。4轻轻按压用干净的手指轻轻按压眼睛周围（不要按眼球），帮助眼睛放松。

眼保健操练习小朋友们和老师一起做眼保健操，记住要轻轻的、慢慢的做，不要用力按压眼睛哦！

第五章：营养与护眼

哪些食物对眼睛好？吃对食物也能保护我们的眼睛！有些食物含有特别的营养素，对眼睛健康非常有帮助。胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A，可以让我们的眼睛在暗处也能看清楚东西，还能保护眼睛不生病。菠菜绿油油的菠菜也含有对眼睛很好的营养，经常吃菠菜能让眼睛更明亮。南瓜黄色的南瓜甜甜的，也含有维生素A，对眼睛健康很有帮助。鸡蛋和鱼鸡蛋、鱼肝油等动物性食物也含有对眼睛好的营养成分，让眼睛更健康。

小朋友动手做胡萝卜沙拉健康美味的护眼小游戏今天我们要一起制作美味的胡萝卜沙拉！在老师的帮助下，小朋友们可以参与简单的准备工作。认识胡萝卜的形状和颜色学习胡萝卜对眼睛的好处品尝新鲜健康的蔬菜沙拉体验健康饮食的乐趣通过这个有趣的活动，小朋友们不仅能学到知识，还能培养良好的饮食习惯。记住，多吃蔬菜，眼