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第一章心脏康复概述：从疾病到健康的生活方式转变;01;心脏康复：不仅仅是治疗，更是生活的新起点;心脏康复的引入：从疾病到健康的生活方式转变;心脏康复的四大支柱：运动、营养、心理与教育;心脏康复的适用人群与禁忌症：精准干预，安全第一;心脏康复的循证依据：科学证据支持下的临床实践;02;运动训练的阶梯式进展：从康复室到日常生活;运动训练的生理益处：从分子机制到临床效果;运动风险评估与监测：安全运动的关键保障;不同心脏疾病的运动处方：个性化康复策略;03;心脏康复中的饮食模式：从理论到实践;营养干预的代谢机制：如何影响心血管健康;心脏康复中的营养教育：
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