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第一章心理应激概述;01;第1页心理应激的定义与普遍性;第2页心理应激的生理机制;第3页心理应激的心理学分类;第4页心理应激的社会文化维度;02;第5页主观评估工具的应用;第6页客观生理指标监测;第7页行为应激评估技术;第8页评估方法的综合应用策略;03;第9页职业性心理应激特征;第10页人际关系应激模式;第11页生活事件应激分类;第12页发展性心理应激特点;04;第13页认知行为干预技术;第14页正念与放松训练;第15页社会支持网络构建;第16页生理反馈调节技术;05;第17页心理应激与心血管疾病;第18页心理应激与免疫系统功能;第19页心理应激与认知功能损害;第20页心理应激与精神障碍转化;06;第21页脑科学与应激研究;第22页基因-环境交互作用;第23页数字化应激干预;第24页社会政策与心理健康;本次PPT详细介绍了心理应激的相关知识，从定义、评估、类型到干预策略和健康影响，最后展望了未来研究方向。通过本次学习，我们能够更深入理解心理应激的复杂性，并掌握有效的应对方法，从而提高心理健康水平。
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