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2026年最新高血压保健试题及答案
一、单项选择题（总共10题，每题2分）
1.高血压患者进行生活方式干预时，以下哪项是不推荐的？
A.减少钠盐摄入
B.增加钾盐摄入
C.限制饮酒
D.增加咖啡因摄入
答案：D
2.高血压的定义是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压≥多少，或舒张压≥多少？
A.130/80mmHg
B.140/90mmHg
C.150/95mmHg
D.160/100mmHg
答案：B
3.高血压患者进行运动疗法时，以下哪项运动是不适合的？
A.快走
B.游泳
C.举重
D.瑜伽
答案：C
4.高血压患者服用降压药物时，以下哪类药物最常用？
A.利尿剂
B.β受体阻滞剂
C.钙通道阻滞剂
D.血管紧张素转换酶抑制剂
答案：C
5.高血压患者进行饮食干预时，以下哪项食物是不推荐的？
A.新鲜蔬菜
B.水果
C.红肉
D.全谷物
答案：C
6.高血压患者进行心理干预时，以下哪项是不推荐的？
A.放松训练
B.正念冥想
C.情绪宣泄
D.过度焦虑
答案：D
7.高血压患者进行生活方式干预时，以下哪项是不推荐的？
A.减少糖摄入
B.增加膳食纤维摄入
C.限制总热量摄入
D.增加饱和脂肪摄入
答案：D
8.高血压患者进行运动疗法时，以下哪项运动是不适合的？
A.慢跑
B.跳舞
C.滑雪
D.太极拳
答案：C
9.高血压患者服用降压药物时，以下哪类药物可能引起干咳？
A.利尿剂
B.β受体阻滞剂
C.钙通道阻滞剂
D.血管紧张素转换酶抑制剂
答案：D
10.高血压患者进行饮食干预时，以下哪项食物是不推荐的？
A.鱼类
B.豆制品
C.坚果
D.精制糖
答案：D
二、填空题（总共10题，每题2分）
1.高血压患者进行生活方式干预时，应减少每日钠盐摄入量至______以下。
答案：5克
2.高血压患者进行运动疗法时，应每周进行至少______分钟的中等强度有氧运动。
答案：150
3.高血压患者服用降压药物时，应遵医嘱按时按量服药，不可______。
答案：自行停药或调整剂量
4.高血压患者进行饮食干预时，应增加膳食纤维摄入，每日摄入量不少于______克。
答案：25
5.高血压患者进行心理干预时，应学会放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等。
答案：深呼吸、渐进性肌肉放松
6.高血压患者进行生活方式干预时，应限制饮酒，男性每日饮酒量不超过______克，女性不超过______克。
答案：25、15
7.高血压患者进行运动疗法时，应选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动。
答案：适合自己的运动方式
8.高血压患者服用降压药物时，应定期监测血压，及时调整药物剂量。
答案：定期监测血压
9.高血压患者进行饮食干预时，应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
答案：饱和脂肪和反式脂肪
10.高血压患者进行心理干预时，应学会情绪管理，避免过度焦虑和抑郁。
答案：情绪管理
三、判断题（总共10题，每题2分）
1.高血压患者进行生活方式干预时，应减少钠盐摄入，增加钾盐摄入。
答案：正确
2.高血压患者进行运动疗法时，应每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
答案：正确
3.高血压患者服用降压药物时，应遵医嘱按时按量服药，不可自行停药或调整剂量。
答案：正确
4.高血压患者进行饮食干预时，应增加膳食纤维摄入，每日摄入量不少于25克。
答案：正确
5.高血压患者进行心理干预时，应学会放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等。
答案：正确
6.高血压患者进行生活方式干预时，应限制饮酒，男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克。
答案：正确
7.高血压患者进行运动疗法时，应选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动。
答案：正确
8.高血压患者服用降压药物时，应定期监测血压，及时调整药物剂量。
答案：正确
9.高血压患者进行饮食干预时，应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
答案：正确
10.高血压患者进行心理干预时，应学会情绪管理，避免过度焦虑和抑郁。
答案：正确
四、简答题（总共4题，每题5分）
1.简述高血压患者进行生活方式干预的主要措施。
答案：高血压患者进行生活方式干预的主要措施包括减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、限制饮酒、增加膳食纤维摄入、减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入、增加有氧运动、控制体重、学会情绪管理等。
2.简述高血压患者进行运动疗法时需要注意的事项。
答案：高血压患者进行运动疗法时需要注意的事项包括选择适合自己的运动方式、避免剧烈运动、运动前进行热身，运动后进行整理活动、运动中注意监测血压、运动时间不宜过长、运动强度不宜过大等。
3.简述高血压患者服用降压药物时需要注意的事项
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