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防暑降温培训课件

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目录

01

防暑降温基础知识

02

防暑降温措施

03

防暑降温食品与饮品

04

防暑降温法律法规

05

防暑降温培训实施

06

案例分析与经验分享

防暑降温基础知识

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01

防暑降温的定义

高温环境是指气温超过人体正常体温调节能力的外部条件，易导致身体过热。

理解高温环境

防暑降温措施分为个人防护和环境调节两大类，包括穿戴降温衣物、使用风扇和空调等。

防暑降温措施分类

在高温环境下工作或活动，采取措施降低体温是预防热相关疾病的关键。

防暑降温的必要性

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高温对人体的影响

高温环境下，人体散热困难，可能导致热射病，严重时可危及生命。

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热射病风险增加

高温导致出汗增多，若不及时补充水分和电解质，易引起脱水和电解质失衡。

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脱水和电解质失衡

长时间暴露在高温下，可能出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，需及时采取降温措施。

03

中暑症状

防暑降温的重要性

高温环境下，适当的防暑降温措施能有效预防中暑、热衰竭等热相关疾病的发生。

预防热相关疾病

合理的防暑降温措施有助于维持工作环境的舒适度，从而提升员工的工作效率和集中力。

提高工作效率

在户外活动时，采取有效的防暑降温措施，可以减少中暑等健康风险，确保活动安全进行。

保障户外活动安全

防暑降温措施

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个人防护措施

选择棉质或其他透气性好的材料，浅色系衣物反射阳光，减少身体吸热。

穿着透气衣物

佩戴宽边遮阳帽和防紫外线的太阳镜，保护头部和眼睛免受强烈阳光伤害。

使用遮阳帽和太阳镜

定时喝水或含电解质的饮料，避免脱水，保持身体水分和电解质平衡。

适时补充水分

外出时涂抹高SPF值的防晒霜，防止紫外线对皮肤造成伤害，预防晒伤。

涂抹防晒霜

工作场所防暑措施

在高温时段避免户外作业，调整工作计划，减少中午高温时段的劳动强度。

合理安排工作时间

在工作场所设置空调、风扇等降温设备，并确保员工能随时使用。

提供防暑降温设施

向员工提供足够的防暑饮料，如淡盐水、绿豆汤等，以及防暑药品，如藿香正气水。

发放防暑物资

定期检查员工身体状况，对出现中暑症状的员工及时进行医疗救助。

加强健康监测

应急处理措施

在高温环境下，应迅速识别中暑的早期症状，如头晕、恶心，及时采取措施。

识别中暑症状

一旦发现有人中暑，应立即移至阴凉通风处，给予清凉饮料，并尽快就医。

现场急救方法

在紧急情况下，可以使用风扇、空调等设备迅速降低环境温度，缓解中暑症状。

使用降温设备

制定紧急疏散计划，确保在高温或中暑情况下，人员能迅速安全地撤离到安全区域。

紧急疏散计划

防暑降温食品与饮品

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推荐防暑食品

西瓜含水量高，富含电解质，是夏季消暑解渴的佳品，有助于快速降温。

西瓜

01

绿豆汤具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季常见的防暑降温饮品。

绿豆汤

02

酸梅汤含有多种有机酸，能有效促进消化，提神醒脑，是夏季降温的饮品之一。

酸梅汤

03

推荐防暑饮品

绿豆汤是传统的夏季清凉饮品，具有清热解毒、消暑利尿的功效，适合在高温天气饮用。

自制绿豆汤

柠檬富含维生素C，与蜂蜜搭配饮用，不仅能补充水分，还能增强身体的抗热能力。

柠檬蜂蜜水

西瓜是夏季的时令水果，其汁液含有丰富的电解质和氨基酸，有助于快速补充流失的水分和营养。

西瓜汁

饮食注意事项

在炎热天气中，应减少高脂肪和高糖食物的摄入，以避免增加身体负担和热量。

避免高热量食物

夏季应选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和谷物，有助于减轻肠胃负担，促进健康。

选择清淡饮食

保持充足的水分摄入是防暑的关键，但应避免一次性大量饮水，以免造成水中毒。

适量饮水

咖啡因具有利尿作用，过量饮用可能导致脱水，应适量饮用或选择无咖啡因饮品。

避免过度饮用含咖啡因饮料

防暑降温法律法规

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相关法律法规概述

根据《劳动法》规定，高温作业的劳动者有权获得高温津贴和必要的防暑降温措施。

劳动保护法规

《职业病防治法》强调用人单位应预防和控制职业性中暑，保障员工健康权益。

职业病防治法

《安全生产条例》要求企业为员工提供适宜的工作环境，包括夏季的防暑降温设施和措施。

安全生产条例

劳动者权益保护

为保护劳动者健康，相关法规规定高温天气下应限制户外作业时间，避免中暑。

高温作业时间限制

根据防暑降温法规，劳动者在高温环境下工作有权获得额外津贴，以补偿高温带来的不适。

高温津贴发放

用人单位必须提供必要的防暑降温设施，如空调、风扇等，确保工作环境安全舒适。

防暑降温设施要求

企业责任与义务

企业应配备必要的防暑降温设施，如空调、风扇，确保工作环境温度适宜。

提供防暑设施

企业应定期对员工进行防暑知识的培训，提高员工自我保护意识和能力。

培训与教育

企业需制定详细的防