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2026年心理驾驭考试题及答案
一、选择题（总共10题，每题2分）
1.心理驾驭的核心概念是指：
A.情绪的自我调节
B.社会适应能力
C.认知的灵活性
D.人际交往技巧
2.在心理驾驭的理论中，情绪智力这一概念最早由谁提出？
A.阿尔伯特·班杜拉
B.丹尼尔·戈尔曼
C.约翰·鲍尔比
D.艾瑞克·埃里克森
3.心理驾驭训练中，常用的方法不包括：
A.正念冥想
B.认知行为疗法
C.生物反馈技术
D.物理运动疗法
4.根据情绪调节理论，情绪调节的策略可以分为：
A.认知调节和生理调节
B.内在调节和外在调节
C.直接调节和间接调节
D.情绪监控和情绪
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