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小学生心理健康教育试卷

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情绪是积极健康的？()

A.恐惧

B.悲伤

C.开心

D.焦虑

2.遇到学习上的困难，以下哪种做法是正确的？()

A.放弃学习

B.向老师或同学求助

C.悲观对待

D.自暴自弃

3.在与同学相处时，以下哪种行为是不尊重他人的？()

A.倾听别人的意见

B.主动帮助别人

C.不打断别人说话

D.无视别人的感受，随意评论

4.以下哪种态度有利于形成良好的友谊？()

A.总是争强好胜

B.善于理解和宽容他人

C.总是批评别人的缺点

D.不关心他人的感受

5.遇到挫折时，以下哪种做法是正确的？()

A.避免面对，寻找借口

B.保持乐观，积极面对

C.哭泣不止，无法自拔

D.逃避现实，不采取行动

6.在网络上，以下哪种行为是安全的？()

A.随意泄露个人信息

B.与不熟悉的人聊天

C.不打开不明链接

D.随意下载不明文件

7.以下哪种行为有利于心理健康？()

A.经常生气和发怒

B.学会调节情绪，保持平和

C.忽视自己的情绪变化

D.长期压抑自己的情绪

8.在家庭生活中，以下哪种沟通方式是有效的？()

A.沉默不语，不表达自己

B.主动沟通，表达自己的想法和感受

C.争吵不休，不尊重对方

D.忽视对方，只顾自己

9.以下哪种习惯有助于提高学习效率？()

A.做作业时不专心，经常分心

B.计划好自己的学习时间，有计划地学习

C.学习时总是拖延，等到最后一刻才开始

D.学习时没有目标，随意学习

10.以下哪种态度有助于培养责任感？()

A.总是找借口，不承担责任

B.认识到自己的责任，勇于承担责任

C.不关心自己的行为对他人的影响

D.做事没有条理，不注重细节

二、多选题(共5题)

11.以下哪些行为有助于保持良好的情绪？()

A.合理表达自己的情绪

B.积极参与集体活动

C.与他人分享快乐和悲伤

D.遇到问题逃避现实

E.适当地进行体育锻炼

12.在与人交往中，以下哪些做法是尊重他人的表现？()

A.倾听他人说话，不打断

B.尊重他人的意见，即使不同意也不贬低

C.随意批评他人，不顾及他人感受

D.主动帮助他人解决问题

E.对他人指手画脚，不尊重个人空间

13.以下哪些方法可以帮助我们学习时间管理？()

A.制定学习计划，并按时执行

B.集中注意力，避免分心

C.依赖老师或家长提醒时间

D.合理安排休息时间，避免过度疲劳

E.做事没有目标，随意进行

14.以下哪些习惯有利于形成良好的学习习惯？()

A.定时复习，巩固所学知识

B.课前预习，了解课程内容

C.随意涂鸦，不做笔记

D.定期整理学习资料，保持桌面整洁

E.学习时环境嘈杂，不受干扰

15.以下哪些情况可能表明孩子存在心理健康问题？()

A.情绪波动大，经常哭泣或愤怒

B.遇到问题逃避，不愿面对挑战

C.与同学关系紧张，不愿与人交流

D.学习成绩下降，缺乏学习兴趣

E.对日常活动失去兴趣，生活无规律

三、填空题(共5题)

16.面对学习上的困难，我们应该首先

17.与同学发生争执时，我们应该学会

18.当我们在集体活动中遇到问题，应该

19.为了维护自己的心理健康，我们应该

20.在网络上，我们应当保护自己的

四、判断题(共5题)

21.每个人都会遇到困难和挫折，这是正常的。()

A.正确B.错误

22.在与人交往中，我们总是需要完全服从他人的意见。()

A.正确B.错误

23.学习上的成绩不理想，是因为自己不够聪明。()

A.正确B.错误

24.面对情绪波动，最好的方法是压抑自己的感受。()

A.正确B.错误

25.网络上的信息都是真实的，我们可以完全相信。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请谈谈你遇到学习困难时是如何应对的？

27.你认为如何与同学建立良好的友谊？

28.你如何理解团队合作的重要性？

29.如果你在网络上遇到了不合适的信息，你会怎么做？

30.如何培养自己的自信心？

小学生心理健康教育试卷

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】开心是一种积极的情绪，