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2025年c级心理健康考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：C

2.在压力应对中，以下哪种策略属于问题解决策略？

A.分散注意力

B.寻求社会支持

C.改变对问题的看法

D.制定行动计划

答案：D

3.焦虑障碍的主要特征是：

A.持续的情绪低落

B.对特定事物的过度恐惧

C.对过去的负面回忆

D.对未来的过度担忧

答案：B

4.认知行为疗法的主要理论基础是：

A.生物心理社会模型

B.人本主义心理学

C.行为主义心理学

D.认知心理学

答案：D

5.在心理健康服务中，以下哪项不是常用的评估工具？

A.贝克抑郁自评量表

B.艾森克人格问卷

C.简易精神状态检查

D.阿尔茨海默病评定量表

答案：D

6.心理健康的自我调节能力主要体现在：

A.情绪管理

B.人际交往

C.学习能力

D.职业规划

答案：A

7.在心理健康教育中，以下哪种方法不属于行为训练？

A.角色扮演

B.情景模拟

C.讲座讲解

D.演示实验

答案：C

8.心理健康的促进措施中，以下哪项不属于学校心理健康教育的内容？

A.情绪管理

B.人际交往

C.性教育

D.职业规划

答案：C

9.心理健康的自我保护机制中，以下哪项不是常见的应对方式？

A.拒绝

B.逃避

C.压抑

D.合作

答案：D

10.心理健康的评估方法中，以下哪项不是常用的评估方式？

A.访谈

B.问卷调查

C.行为观察

D.实验研究

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的标志包括：

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：A,B,D

2.压力应对的策略包括：

A.分散注意力

B.寻求社会支持

C.改变对问题的看法

D.制定行动计划

答案：A,B,C,D

3.焦虑障碍的类型包括：

A.广泛性焦虑障碍

B.社交焦虑障碍

C.恐慌障碍

D.创伤后应激障碍

答案：A,B,C

4.认知行为疗法的技术包括：

A.认知重构

B.行为实验

C.家庭治疗

D.放松训练

答案：A,B,D

5.心理健康评估的工具包括：

A.贝克抑郁自评量表

B.艾森克人格问卷

C.简易精神状态检查

D.阿尔茨海默病评定量表

答案：A,B,C

6.心理健康的自我调节能力包括：

A.情绪管理

B.人际交往

C.学习能力

D.职业规划

答案：A,B

7.心理健康教育的方法包括：

A.角色扮演

B.情景模拟

C.讲座讲解

D.演示实验

答案：A,B,D

8.心理健康的促进措施包括：

A.情绪管理

B.人际交往

C.性教育

D.职业规划

答案：A,B,D

9.心理健康的自我保护机制包括：

A.拒绝

B.逃避

C.压抑

D.合作

答案：A,B,C

10.心理健康的评估方法包括：

A.访谈

B.问卷调查

C.行为观察

D.实验研究

答案：A,B,C

三、判断题（每题2分，共10题）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。

答案：错误

2.压力应对只有消极应对一种方式。

答案：错误

3.焦虑障碍是一种常见的心理障碍。

答案：正确

4.认知行为疗法是一种短期的心理治疗方法。

答案：正确

5.心理健康评估只能通过量表进行。

答案：错误

6.心理健康的自我调节能力是天生的，无法培养。

答案：错误

7.心理健康教育只能在学校进行。

答案：错误

8.心理健康的促进措施只有药物治疗一种。

答案：错误

9.心理健康的自我保护机制只有逃避一种。

答案：错误

10.心理健康的评估方法只有定性研究一种。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述心理健康的标志及其意义。

答案：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认同清晰等。这些标志的意义在于，它们是判断个体心理健康状况的重要指标，有助于个体更好地适应社会环境，提高生活质量。

2.简述压力应对的策略及其作用。

答案：压力应对的策略包括分散注意力、寻求社会支持、改变对问题的看法、制定行动计划等。这些策略的作用在于帮助个体更好地应对压力，减少压力带来的负面影响，提高个体的心理健康水平。

3.简述认知行为疗法的主要技术及其应用。

答案：认知行为疗法的主要技术包括认知重构、行为实验、放松训练等。这些技术的应用在于帮助个体识别和改变不合理的认知，提高个体的应对能力，改善个体的心理健康状况。

4.简述心理健康教育的意义及其方法。

答案：心理健康教育的意义在于提高个体的心理健康