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主题班会:面对挑战,积极之应对;目录;01;;为什么需要积极应对?;;互动环节:挑战自我诊断;02;挑战的来源分析;挑战的常见表现;;案例分析:识别挑战的实践;03;心理应对:认知重构;行为应对:行动计划;行动计划要点;;;04;;名人应对策略分析;学生案例:校园中的挑战应对;;05;;总结应对挑战的步骤;;结束语与行动号召;06;;问卷调查:班会效果评估;;感言分享:挑战中的收获;07;推荐阅读与资源;;;网络资源与社区;08;;;案例对比:跨文化挑战应对;;09;;培养心理韧性的方法;;;010;班会核心收获回顾;未来展望:挑战与成长相伴;;
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