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2026年大学生心理健康教育考试题库

第一部分单选题(50题)

1、强迫症的主要表现是（）？

A.反复出现的强迫思维和强迫行为

B.持续的情绪低落

C.思维混乱

D.幻觉和妄想

【答案】：A

2、压力应对的方法不包括（）？

A.问题焦点应对

B.情绪焦点应对

C.逃避应对

D.积极应对

【答案】：C

3、人际交往的黄金法则是（）？

A.你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人

B.别人怎样对待你，你就怎样对待别人

C.以自我为中心，满足自己的需求

D.不断讨好别人，获得他人认可

【答案】：A

4、心理健康教育的基本原则不包括（）？

A.保密性原则

B.自愿性原则

C.教育性原则

D.诊断性原则

【答案】：D

5、生涯规划中的“长期目标”一般指的是（）年以上的目标？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：C

6、压力与健康的关系不包括（）？

A.适度的压力有利于健康

B.过度的压力有害于健康

C.压力与健康没有关系

D.长期的压力会导致身心疾病

【答案】：C

7、大学生自我意识发展的核心阶段是（）？

A.自我认知

B.自我体验

C.自我调控

D.自我完善

【答案】：C

8、下列属于消极压力应对方式的是（）？

A.运动锻炼

B.冥想放松

C.沉迷游戏

D.与人交流

【答案】：C

9、压力应对的“社会支持策略”不包括（）？

A.向朋友倾诉

B.寻求家人的帮助

C.孤立自己

D.参加社交活动

【答案】：C

10、大学生心理健康教育的“主体性原则”指的是（）？

A.以学生为主体

B.以教师为主体

C.以家长为主体

D.以咨询师为主体

【答案】：A

11、压力应对的重要性不包括（）？

A.维护身心健康

B.提高学习和工作效率

C.促进个人成长

D.增加心理压力

【答案】：D

12、大学生自我认知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.过度自卑

C.过度自信

D.自我认同

【答案】：D

13、大学生学习方法的特点不包括（）？

A.自主性

B.被动性

C.探索性

D.多样性

【答案】：B

14、大学生自我完善的原则不包括（）？

A.循序渐进

B.全面发展

C.盲目追求

D.实事求是

【答案】：C

15、大学生心理健康的维护策略不包括（）？

A.培养积极的心态

B.建立良好的人际关系

C.过度追求完美

D.学会有效应对压力

【答案】：C

16、生涯规划的步骤不包括（）？

A.自我探索

B.职业探索

C.盲目选择

D.制定计划

【答案】：C

17、人际交往的距离不包括（）？

A.亲密距离

B.个人距离

C.社交距离

D.星座距离

【答案】：D

18、心理弹性是指个体面对压力和挫折时的恢复能力，下列不属于心理弹性保护因素的是（）？

A.良好的人际关系

B.积极的认知方式

C.消极的自我对话

D.坚强的意志品质

【答案】：C

19、压力的本质是（）？

A.一种负面情绪

B.个体与环境的不适应状态

C.外界事件的刺激

D.身体的生理反应

【答案】：B

20、下列关于心理咨询的“自愿性原则”的说法，正确的是（）？

A.来访者必须自愿接受咨询

B.咨询师可以强制来访者接受咨询

C.来访者可以随时终止咨询

D.以上都是

【答案】：D

21、压力应对的“时间管理策略”不包括（）？

A.制定优先级

B.避免拖延

C.multitasking（多任务处理）

D.合理安排休息时间

【答案】：C

22、压力应对的“问题焦点应对”指的是（）？

A.改变自己的认知

B.改变压力源本身

C.调节自己的情绪

D.寻求社会支持

【答案】：B

23、心理健康的标准不包括（）？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.身体强壮

【答案】：D

24、愤怒情绪的管理方法不包括（）？

A.冷静思考

B.合理表达

C.压抑愤怒

D.转移注意力

【答案】：C

25、积极情绪的培养方法不包括（）？

A.练习感恩

B.培养兴趣爱好

C.关注负面信息

D.进行正念练习

【答案】：C

26、职业能力的提升途径不包括（）？

A.专业学习

B.社会实践

C.自我反思

D.无所事事

【答案】：D

27、焦虑症的主要表现不包括（）？

A.持续的焦虑情绪

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神经功能紊乱

【答案】：