2026年大学生心理健康教育考试题库附答案（黄金题型）.docxVIP

2026年大学生心理健康教育考试题库

第一部分单选题(50题)

1、大学生常见的学习问题中，“拖延症”的主要原因不包括（）？

A.完美主义

B.自我控制能力差

C.学习任务过重

D.对学习有浓厚兴趣

【答案】：D

2、情绪的外部表现不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言语表情

D.心理活动

【答案】：D

3、生涯规划的“三叶草模型”中，不包括（）？

A.兴趣

B.能力

C.价值观

D.学历

【答案】：D

4、心理健康的“灰色地带”理论认为，大多数人的心理状态处于（）？

A.纯白状态（心理健康）

B.纯黑状态（心理疾病）

C.灰色地带（心理亚健康）

D.以上都不是

【答案】：C

5、压力应对的“时间管理策略”不包括（）？

A.制定优先级

B.避免拖延

C.multitasking（多任务处理）

D.合理安排休息时间

【答案】：C

6、大学生学习倦怠的应对策略不包括（）？

A.调整学习心态

B.改善学习方法

C.增加学习压力

D.寻求社会支持

【答案】：C

7、大学生学习动力不足的应对策略不包括（）？

A.明确学习目标

B.培养学习兴趣

C.降低自我期望

D.寻求他人的鼓励

【答案】：C

8、人际交往中，“信任”的建立需要时间，这体现了信任的（）？

A.渐进性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A

9、大学生心理健康的“智力正常”标准指的是（）？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能够正常学习和生活

D.具有超常的记忆力

【答案】：C

10、大学生心理健康的标准中，“社会适应良好”不包括（）？

A.能与他人和谐相处

B.能适应社会环境的变化

C.能遵守社会规范

D.能以自我为中心

【答案】：D

11、当面临重大挫折时，个体出现的“否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受”等情绪反应，属于（）？

A.情绪调节的ABC理论

B.压力的生理反应

C.哀伤的五阶段理论

D.情绪的周期变化

【答案】：C

12、人际交往中，冲突解决的最佳方式是（）？

A.回避

B.妥协

C.合作

D.竞争

【答案】：C

13、大学生学习迁移的类型中，“举一反三”属于（）？

A.正迁移

B.负迁移

C.水平迁移

D.垂直迁移

【答案】：A

14、职业探索的方法不包括（）？

A.职业访谈

B.实习实践

C.网络搜索

D.星座占卜

【答案】：D

15、大学生自我完善的途径不包括（）？

A.自我反思

B.他人反馈

C.盲目攀比

D.实践锻炼

【答案】：C

16、下列属于消极压力应对方式的是（）？

A.运动锻炼

B.冥想放松

C.沉迷游戏

D.与人交流

【答案】：C

17、生涯规划的核心是（）？

A.确定职业目标

B.制定行动计划

C.自我探索与环境探索

D.评估与调整

【答案】：C

18、大学生考试焦虑的主要原因不包括（）？

A.对考试结果的过度担忧

B.缺乏自信

C.学习压力过大

D.考试题目过难

【答案】：D

19、生涯规划中的“职业锚”指的是（）？

A.职业目标

B.职业兴趣

C.个人核心职业价值观

D.职业技能

【答案】：C

20、大学生学习注意力的培养方法不包括（）？

A.创造良好的学习环境

B.培养学习兴趣

C.进行注意力训练

D.边学习边玩手机

【答案】：D

21、大学生自我接纳的培养方法不包括（）？

A.正视自己的缺点

B.欣赏自己的优点

C.与他人盲目攀比

D.进行积极的自我暗示

【答案】：C

22、人际交往的原则不包括（）？

A.尊重原则

B.真诚原则

C.自我中心原则

D.宽容原则

【答案】：C

23、大学生过度自卑的应对策略不包括（）？

A.正确认识自己

B.积累成功体验

C.与他人比较

D.进行积极的自我暗示

【答案】：C

24、下列属于社会支持的类型的是（）？

A.情感支持

B.实际支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D

25、压力与绩效的关系符合（）？

A.线性关系

B.倒U型关系

C.正U型关系

D.无关系

【答案】：B

26、心理健康教育的“全员育人原则”指的是（）？

A.全体教师都要参与心理健康教育

B.全体学生都要接受心理健康教育

C.全体家长都要参与心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A

27、大学生心理健康教育的“整合性原则