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安全“骑”行，快乐成长SUBTITLEHEREMindShow.fun2026-01-07

CONTENTS全国中小学生安全教育日简介自行车骑行前安全检查道路骑行安全规则危险预判与应急处理安全骑行意识培养总结与倡议

01全国中小学生安全教育日简介

全国中小学生安全教育日简介节日溯源与意义：

守护成长，筑牢安全基石。

骑行安全的重要性：

车轮上的安全教育不可缺。

节日溯源与意义设立背景：

为全面深入推动中小学生安全教育工作，降低各类伤亡事故的发生率，国家设立了此纪念日。核心目标：

切实做好中小学生的安全保护工作，促进他们健康成长，提升全民安全意识。日期与主题：

每年3月最后一周的星期一，每年设有特定主题，聚焦不同安全领域。

骑行安全的重要性日常高频活动：

自行车是许多学生上下学和日常出行的重要交通工具，接触频率高。风险并存：

学生交通意识相对薄弱，骑行中易发生闯红灯、并排骑行、追逐等危险行为。培养关键能力：

骑行安全教育能有效培养孩子的规则意识、风险预判和应急处理能力。

02自行车骑行前安全检查

自行车骑行前安全检查车辆状况自检：

出发前必备的“五查”步骤。安全装备配置表：

合格骑行的个人防护清单。

查刹车系统：

确保前后刹车灵敏有效，刹车线不断裂、不回弹，是安全的第一道防线。查轮胎气压：

检查轮胎是否充气充足，表面有无明显磨损或裂痕，避免途中爆胎。查车铃与车灯：

车铃需响亮，夜间骑行必须开启前后车灯，确保能被其他车辆看见。查链条与座椅：

链条应润滑、松紧适度；座椅高度调整至脚掌可平稳着地，保障操控性。查整体稳固性：

快速检查车把、车轮是否紧固，有无异常晃动或异响，确保车辆结构安全。

安全装备配置表装备类别必备物品推荐/可选物品头部防护符合标准的自行车安全头盔视觉增强反光背心、车身反光贴、骑行眼镜手足防护防滑的运动鞋骑行手套随身物品便携打气筒、简易维修工具水壶、手机（用于紧急联系）

03道路骑行安全规则

道路骑行安全规则遵守交通法规：

做一名合格的道路使用者。

安全骑行行为规范：

预见危险，主动防御。

遵守交通法规信号灯与标志：

严格遵守红灯停、绿灯行，认识并服从各类交通标志和标线的指示。

骑行车道选择：

应在非机动车道内行驶；无非机动车道时，靠车行道右侧行驶，不逆行。

横过马路：

下车推行，走人行横道，遵守行人信号灯，切勿骑车猛拐或斜穿马路。

载人与载物：

未满12周岁不得骑车上路；未满16周岁不得骑电动自行车。不违规载人载物。

安全骑行行为规范保持专注：

骑行时不戴耳机听音乐、不接打电话，双手握把，注意力集中于路况。规范手势：

学会并使用左转、右转、停车等骑行手势，提前向他人明确传递行驶意图。控制车速：

在路口、学校、小区等人多区域提前减速，下坡时尤其要控制好速度。保持距离：

与前方车辆、行人保持安全距离，不与机动车争道抢行，不并行攀谈。

04危险预判与应急处理

危险预判与应急处理常见危险场景识别：

识别隐患，防患于未然。突发情况应对指南：

冷静处理，化险为夷。

常见危险场景识别“开门杀”风险：

经过路边停放的车辆时，至少保持一扇车门以上的距离，防范突然开门。

大型车辆盲区：

远离公交车、货车的侧方和后方盲区，不与之并行，特别是转弯时。

恶劣天气与路况：

雨雪天气路面湿滑，能见度低，应穿戴醒目衣物，减速慢行，避免急刹。

夜间骑行风险：

夜间视线差，必须开启车灯、穿戴反光装备，尽量选择照明良好的路段。

突发情况应对指南刹车失灵：

保持镇定，尝试多次捏刹，同时利用鞋底与地面摩擦辅助减速，寻找平缓上坡或柔软障碍物缓冲。轮胎爆胎或脱落：

紧握车把，控制车身平衡，避免急刹，让车辆自然减速后下车检查。与其他物体/人发生擦碰：

立即停车查看情况。如涉及他人，应主动沟通，必要时报警并联系家长老师。迷路或受伤：

牢记家人电话和报警电话110、急救电话120。到安全、显眼处求助，或使用电话求助。

05安全骑行意识培养

安全骑行意识培养家庭与学校的角色携手共筑安全防线。安全文化营造让安全成为自觉。

家庭与学校的角色家长示范与监督：

家长应以身作则遵守交规，为孩子选购合格装备，并定期检查孩子的骑行安全。学校系统教育：

学校应将骑行安全纳入课程，通过主题班会、知识竞赛、实操演练等形式开展教育。日常习惯养成：

鼓励孩子每天进行车辆自检，总结骑行中的安全与风险行为，形成安全反思习惯。

安全文化营造同伴相互提醒：

鼓励同学间结成“安全伙伴”，互相监督纠正不安全的骑行行为。社区参与互动：

参与社区组织的交通安全宣传活动，担任小小志愿者，传播安全知识。正向激励措施：

学校和家庭可对长期安全骑行的学生给予表扬和奖励，树立榜样。

06总结与倡议

总结与倡议安全骑行承诺：

从我做起，践行安全公约。共建安全环境倡议表：

多方联动，守护出行平安。结束页：

安全“骑”行