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智慧树知到《游泳》章节测试答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.游泳时，正确的呼吸方式是什么？()

A.每次划手就呼吸一次

B.每次划手后呼吸一次

C.每次换气时呼吸一次

D.随意呼吸

2.自由泳中最主要的推进力来自于哪里？()

A.脚部踢水

B.手臂划水

C.躯干摆动

D.脸部呼吸

3.蛙泳时，腿部的动作主要是什么？()

A.摆动双腿

B.划水

C.踢水

D.打水

4.游泳时，如何保持身体的流线型？()

A.屈膝

B.展开身体

C.垂直身体

D.抬高头部

5.在游泳池中，哪种泳姿是最安全的？()

A.自由泳

B.仰泳

C.蛙泳

D.蝶泳

6.游泳时，如何防止抽筋？()

A.保持水温适宜

B.游泳前做热身运动

C.游泳时不断变换泳姿

D.游泳后立即洗澡

7.蛙泳时，手臂的入水点应该在什么位置？()

A.肩部下方

B.胸部下方

C.腹部下方

D.背部下方

8.游泳时，如何判断自己的呼吸频率是否合适？()

A.根据心跳节奏

B.根据呼吸声

C.根据划手频率

D.根据身体感受

9.游泳时，如何正确地使用脚蹼？()

A.摆动脚蹼

B.划水

C.踢水

D.挥动脚蹼

10.游泳时，如何避免划水时的阻力？()

A.减少划手频率

B.减小划手幅度

C.提高身体流线型

D.增加划手力量

二、多选题(共5题)

11.游泳时，以下哪些动作有助于提高效率？()

A.保持身体流线型

B.增加划手力量

C.减少划手频率

D.提高脚蹼踢水频率

12.蛙泳技术中，以下哪些部位的动作是关键？()

A.手臂划水

B.腿部踢水

C.躯干摆动

D.头部呼吸

13.游泳时，以下哪些因素会影响浮力？()

A.体重

B.水温

C.水压

D.游泳姿势

14.以下哪些是游泳训练中常见的热身运动？()

A.慢跑

B.拉伸运动

C.游泳慢游

D.跳绳

15.游泳时，以下哪些行为可能导致抽筋？()

A.游泳前不做热身运动

B.游泳时间过长

C.水温过低

D.饮食不当

三、填空题(共5题)

16.游泳时，自由泳的呼吸通常是在划手过程中进行的，具体是在第几次划手后进行呼吸？

17.蛙泳腿部动作中，先进行的是哪个动作？

18.蝶泳的腿部动作与蛙泳相似，但是蝶泳的腿部动作更加注重哪个动作？

19.游泳时，为了保持身体的流线型，应该尽量减少哪个部位的动作幅度？

20.游泳时，正确的呼吸方式可以避免哪些问题？

四、判断题(共5题)

21.自由泳的呼吸是每次划手都进行的。()

A.正确B.错误

22.蛙泳的腿部动作中，翻脚和蹬夹动作是同时进行的。()

A.正确B.错误

23.蝶泳的腿部动作与蛙泳完全相同。()

A.正确B.错误

24.游泳时，保持身体流线型可以减少水的阻力。()

A.正确B.错误

25.游泳前不做热身运动就不会发生抽筋。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述自由泳的呼吸技巧。

27.为什么蛙泳的腿部动作要分三个阶段进行？

28.蝶泳和自由泳在腿部动作上有什么区别？

29.如何正确进行游泳前的热身运动？

30.游泳时如何避免抽筋？

智慧树知到《游泳》章节测试答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】游泳时，正确的呼吸方式是每次划手后呼吸一次，这样可以保持呼吸的节奏和平衡。

2.【答案】B

【解析】自由泳中最主要的推进力来自于手臂的划水动作，手臂是产生最大推进力的部位。

3.【答案】C

【解析】蛙泳时，腿部的动作主要是踢水，通过连续的踢动来推动身体前进。

4.【答案】B

【解析】游泳时，展开身体可以保持身体的流线型，减少水的阻力。

5.【答案】B

【解析】在游泳池中，仰泳是最安全的泳姿，因为它可以使头部保持在水面以上，便于呼吸。

6.【答案】B

【解析】游泳时，为了防止抽筋，应该在游泳前做充分的热身运动，以预防肌肉抽筋。

7.【答案】A

【解析】蛙泳时，手臂的入水点应该在肩部下方，这样可以保证手臂的划水动作更加有效。

8.【答案】D

【解析】游泳时，可以通过身体感受来判断自己的呼吸频率是否合适，保持呼吸与动作的协