2026年大学生心理健康教育考试题库【考点梳理】.docxVIP

2026年大学生心理健康教育考试题库

第一部分单选题(50题)

1、大学生自我体验的主要内容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我认同

D.自我控制

【答案】：D

2、下列属于心理压力的主观因素的是（）？

A.自然灾害

B.人际关系冲突

C.个人的认知方式

D.学业压力

【答案】：C

3、大学生过度自卑的应对策略不包括（）？

A.正确认识自己

B.积累成功体验

C.与他人比较

D.进行积极的自我暗示

【答案】：C

4、生涯规划中的“SMART原则”中，“S”代表的是（）？

A.具体的

B.可衡量的

C.可实现的

D.相关的

【答案】：A

5、大学生学习动力不足的应对策略不包括（）？

A.明确学习目标

B.培养学习兴趣

C.降低自我期望

D.寻求他人的鼓励

【答案】：C

6、人际交往中，建立信任的关键是（）？

A.言出必行

B.阿谀奉承

C.自我暴露

D.保持距离

【答案】：A

7、大学生自我认知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.过度自卑

C.过度自信

D.自我认同

【答案】：D

8、大学生常见的学习动机类型中，属于外部动机的是（）？

A.对知识的兴趣

B.获得奖学金

C.个人成长需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B

9、大学生自我调控的发展特点不包括（）？

A.自觉性

B.独立性

C.冲动性

D.稳定性

【答案】：C

10、人际交往中，“冲突”的积极作用不包括（）？

A.促进沟通

B.增进理解

C.破坏关系

D.推动改变

【答案】：C

11、职业探索的主要内容不包括（）？

A.职业环境

B.职业要求

C.职业报酬

D.星座匹配度

【答案】：D

12、正念减压疗法的核心是（）？

A.关注当下

B.逃避现实

C.自我否定

D.过度思考

【答案】：A

13、积极情绪的种类不包括（）？

A.愉悦

B.自豪

C.焦虑

D.感恩

【答案】：C

14、压力源分为生物性压力源、心理性压力源和社会性压力源，下列属于社会性压力源的是（）？

A.疾病

B.焦虑

C.人际关系冲突

D.睡眠不足

【答案】：C

15、职业探索的方法不包括（）？

A.职业访谈

B.实习实践

C.网络搜索

D.星座占卜

【答案】：D

16、职业能力的分类不包括（）？

A.专业能力

B.方法能力

C.社会能力

D.星座能力

【答案】：D

17、大学生学习策略的类型不包括（）？

A.认知策略

B.元认知策略

C.资源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D

18、心理障碍的判断标准不包括（）？

A.主观痛苦标准

B.社会功能受损标准

C.统计学标准

D.星座标准

【答案】：D

19、职业价值观的分类不包括（）？

A.内在价值

B.外在价值

C.外在报酬

D.星座价值

【答案】：D

20、下列属于情绪管理的积极策略的是（）？

A.认知重评

B.表达抑制

C.压抑情绪

D.迁怒他人

【答案】：A

21、心理健康教育的“全员育人原则”指的是（）？

A.全体教师都要参与心理健康教育

B.全体学生都要接受心理健康教育

C.全体家长都要参与心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A

22、大学生学习方法的特点不包括（）？

A.自主性

B.被动性

C.探索性

D.多样性

【答案】：B

23、压力与健康的关系不包括（）？

A.适度的压力有利于健康

B.过度的压力有害于健康

C.压力与健康没有关系

D.长期的压力会导致身心疾病

【答案】：C

24、生涯规划的第一步是（）？

A.职业探索

B.自我探索

C.确定目标

D.制定计划

【答案】：B

25、大学生自我调控的偏差不包括（）？

A.自我约束过强

B.自我放纵

C.自我调节

D.冲动行事

【答案】：C

26、职业技能分为专业技能和通用技能，下列属于通用技能的是（）？

A.编程语言

B.沟通能力

C.实验操作

D.会计核算

【答案】：B

27、压力的本质是（）？

A.一种负面情绪

B.个体与环境的不适应状态

C.外界事件的刺激

D.身体的生理反应

【答案】：B

28、消极情绪的调节方法不包括（）？

A.合理宣泄

B.认知重构

C.压抑情绪

D.转移注意力

【答案】：C

29、下列不属于情绪调节方法的是（）？

A.认知重评

B.表达抑制