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2026年大学生心理健康教育考试题库

第一部分单选题(50题)

1、生涯规划的第一步是（）？

A.职业探索

B.自我探索

C.确定目标

D.制定计划

【答案】：B

2、积极情绪的扩展建构理论认为，积极情绪能够（）？

A.缩小个体的思维范围

B.增强个体的心理韧性

C.降低个体的创造力

D.减少个体的社会连接

【答案】：B

3、压力的生理反应的三个阶段不包括（）？

A.警觉阶段

B.抵抗阶段

C.衰竭阶段

D.恢复阶段

【答案】：D

4、人际交往中，“冲突”的积极作用不包括（）？

A.促进沟通

B.增进理解

C.破坏关系

D.推动改变

【答案】：C

5、职业探索的主要内容不包括（）？

A.职业环境

B.职业要求

C.职业报酬

D.星座匹配度

【答案】：D

6、大学生学习策略的培养不包括（）？

A.认知策略的训练

B.元认知策略的训练

C.资源管理策略的训练

D.逃避策略的训练

【答案】：D

7、压力与绩效的关系符合（）？

A.线性关系

B.倒U型关系

C.正U型关系

D.无关系

【答案】：B

8、大学生学习动机缺乏的表现不包括（）？

A.上课迟到早退

B.作业敷衍了事

C.主动参与学习讨论

D.逃避学习任务

【答案】：C

9、大学生心理健康教育的“整合性原则”指的是（）？

A.将心理健康教育与学科教学相结合

B.将心理健康教育与德育相结合

C.将心理健康教育与课外活动相结合

D.以上都是

【答案】：D

10、下列关于心理咨询的说法，正确的是（）？

A.心理咨询是治疗心理疾病的唯一方法

B.心理咨询的对象是有心理问题的人

C.心理咨询是一个助人自助的过程

D.心理咨询师会替来访者做决定

【答案】：C

11、压力源分为生物性压力源、心理性压力源和社会性压力源，下列属于社会性压力源的是（）？

A.疾病

B.焦虑

C.人际关系冲突

D.睡眠不足

【答案】：C

12、生涯规划中的“职业锚”指的是（）？

A.职业目标

B.职业兴趣

C.个人核心职业价值观

D.职业技能

【答案】：C

13、心理健康的“灰色地带”理论认为，大多数人的心理状态处于（）？

A.纯白状态（心理健康）

B.纯黑状态（心理疾病）

C.灰色地带（心理亚健康）

D.以上都不是

【答案】：C

14、职业价值观的分类不包括（）？

A.内在价值

B.外在价值

C.外在报酬

D.星座价值

【答案】：D

15、大学生自我认知的发展特点不包括（）？

A.自我意识的分化

B.自我意识的矛盾

C.自我意识的稳定

D.自我意识的模糊

【答案】：D

16、生涯规划中的“中期目标”一般指的是（）年的目标？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B

17、大学生学习习惯的培养不包括（）？

A.制定学习计划

B.合理安排时间

C.拖延作业

D.定期复习

【答案】：C

18、职业技能分为专业技能和通用技能，下列属于通用技能的是（）？

A.编程语言

B.沟通能力

C.实验操作

D.会计核算

【答案】：B

19、生涯规划中的“SMART原则”中，“S”代表的是（）？

A.具体的

B.可衡量的

C.可实现的

D.相关的

【答案】：A

20、大学生心理健康教育的核心任务是（）？

A.普及心理健康知识

B.提升心理调适能力

C.预防心理危机

D.以上都是

【答案】：D

21、下列关于心理咨询的“自愿性原则”的说法，正确的是（）？

A.来访者必须自愿接受咨询

B.咨询师可以强制来访者接受咨询

C.来访者可以随时终止咨询

D.以上都是

【答案】：D

22、生涯规划的评估与调整阶段，主要依据是（）？

A.个人兴趣的变化

B.环境的变化

C.目标的完成情况

D.以上都是

【答案】：D

23、大学生心理健康的标准中，“社会适应良好”不包括（）？

A.能与他人和谐相处

B.能适应社会环境的变化

C.能遵守社会规范

D.能以自我为中心

【答案】：D

24、大学生心理健康教育的“针对性原则”指的是（）？

A.针对不同年级的学生

B.针对不同专业的学生

C.针对学生的不同心理问题

D.以上都是

【答案】：D

25、大学生心理健康的“情绪稳定”标准指的是（）？

A.情绪波动小

B.没有消极情绪

C.能够调节自己的情绪

D.以上都是

【答案】：C

26、人格障碍的