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保健按摩师题库及参考答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.保健按摩的基本原则包括哪些？()

A.操作轻柔，避免疼痛

B.注意按摩顺序，从上到下

C.保持按摩环境安静舒适

D.以上都是

2.以下哪种按摩手法适用于肌肉放松？()

A.擦法

B.按法

C.摩法

D.捶法

3.保健按摩后，患者应休息多久再进行日常活动？()

A.10分钟

B.30分钟

C.1小时

D.2小时

4.以下哪种疾病不适合进行保健按摩？()

A.神经衰弱

B.肌肉劳损

C.骨折初期

D.肌肉酸痛

5.保健按摩中，手法操作的节奏应该怎样？()

A.快速而有节奏

B.慢速而有节奏

C.快速而无节奏

D.慢速而无节奏

6.保健按摩的目的是什么？()

A.促进血液循环

B.缓解肌肉疼痛

C.以上都是

D.仅用于减肥

7.以下哪种按摩工具在保健按摩中常用？()

A.按摩棒

B.按摩椅

C.热敷包

D.以上都是

8.保健按摩的按摩顺序是怎样的？()

A.从头部开始到脚部结束

B.从脚部开始到头部结束

C.从上到下，从外到内

D.从内到外，从上到下

9.保健按摩后，患者出现头晕、恶心等症状怎么办？()

A.继续按摩

B.立即停止按摩，让患者休息

C.给患者喝一杯水

D.让患者进行剧烈运动

二、多选题(共5题)

10.保健按摩有哪些主要的作用？()

A.缓解肌肉紧张

B.改善血液循环

C.增强免疫力

D.减轻心理压力

11.以下哪些情况不适合进行保健按摩？()

A.严重心脏病患者

B.皮肤感染

C.怀孕初期

D.骨折初期

12.保健按摩时，按摩师应该注意哪些事项？()

A.操作轻柔，避免疼痛

B.保持按摩环境安静舒适

C.注意按摩顺序，从上到下

D.注意观察患者的反应

13.保健按摩中，哪些手法有助于放松肌肉？()

A.按法

B.捶法

C.摩法

D.擦法

14.进行保健按摩后，患者应该注意哪些事项？()

A.避免剧烈运动

B.保持适当的水分摄入

C.短时间内避免洗澡

D.适当休息

三、填空题(共5题)

15.保健按摩的基本手法中，‘按’指的是用手指或掌根在皮肤表面施以压力。

16.保健按摩时，对于局部痛点，通常采用‘揉’的手法进行按摩。

17.进行保健按摩前，按摩师应对患者的身体状况进行了解，以确保按摩的安全性和有效性。

18.保健按摩后，患者应避免立即进行剧烈运动，以免影响按摩效果。

19.在进行保健按摩时，按摩师应确保按摩环境‘安静舒适’，以帮助患者放松。

四、判断题(共5题)

20.保健按摩只适用于身体健康的人。()

A.正确B.错误

21.保健按摩前，患者应空腹进行。()

A.正确B.错误

22.保健按摩时，按摩师应始终按照同一方向进行操作。()

A.正确B.错误

23.保健按摩后，患者应立即进行热水澡以促进血液循环。()

A.正确B.错误

24.保健按摩可以完全替代药物治疗。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述保健按摩的基本原则。

26.在保健按摩中，如何判断按摩力度是否适宜？

27.保健按摩对于慢性疼痛有哪些作用？

28.在进行保健按摩时，如何避免交叉感染？

29.保健按摩对于提高睡眠质量有哪些帮助？

保健按摩师题库及参考答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】保健按摩的基本原则包括操作轻柔，避免疼痛；注意按摩顺序，从上到下；保持按摩环境安静舒适等，所以答案是D。

2.【答案】D

【解析】捶法是一种较为强烈的按摩手法，适用于肌肉放松和缓解肌肉紧张，所以答案是D。

3.【答案】B

【解析】保健按摩后，患者应休息30分钟再进行日常活动，以让身体适应按摩后的变化，所以答案是B。

4.【答案】C

【解析】骨折初期不适合进行保健按摩，因为按摩可能会影响骨折的愈合，所以答案是C。

5.【答案】B

【解析】保健按摩中，手法操作的节奏应该是慢速而有节奏，这样可以更好地放松肌肉，所以答案是B。

6.【答案】C

【解析】保健按摩的目的是促进血液循环和缓解肌肉疼痛，所以答案是C。

7.【答案】D

【解析】按摩棒、按摩椅和热敷包都