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从身体政治视角看“减肥文化”对女性主体的规训

一、摘要与关键词

摘要：

在当代社会，减肥文化已从一种个人生活方式的选择，演变为一

场席卷全球、尤其深刻地作用于女性群体的社会文化现象。在主流话-

语中，减肥常被建构为一种通往健康、美丽与自律的积极实践。然而

，在其看似赋权的表象之下，隐藏着一套深刻的、以身体为场域的政

治规训机制。本文旨在从身体政治的理论视角，对减肥文化如何系统

性地规训女性主体，进行一次深入的、批判性的剖析。本研究主要采

用扎根于批判理论范式的、以话语分析为核心的质性研究方法，系统

性地运用福柯的规训权力理论、女性主义的身体批判以及新自由主义

的自我技术等理论资源，对社交媒体、商业广告与大众文化中的减肥

话语，进行哲学性的解码与阐释。研究发现，减肥文化并非对女性内

在欲望的简单回应，而是一个主动的、旨在生产出“驯顺且有用的”

女性身体的权力过程。其规训机制主要通过三个相互交织的层面得以

实现：其一，是通过“医疗化的凝视”，将女性身体的自然形态“病

理化”，从而将减肥，从一种审美选择，转化为一种具有科学合法性

的、强制性的健康义务；其二，是通过“道德化的叙事”，将控制体

重，与自律、坚毅、成功等道德品质进行深度捆绑，从而将身体的形

态，上升为衡量个体德性与价值的终极标尺；其三，是通过“资本化

的逻辑”，将纤瘦的身体，建构为一种能够在婚恋与职场中，换取优

势的“身体资本”，从而将规训，内化为一种理性的、主动的“自我

投资”。本文认为，减肥文化作为一种深刻的身体政治实践，其最终

效果，是生产出一种看似自主、实则被深度规训的女性主体。她以一

种永无止境的、焦虑的自我监控，来主动地、悖论性地，参与并再生

产了父权社会的美学标准与新自由主义的竞争逻辑。

关键词：

减肥文化，身体政治，女性主体，规训，新自由主义

二、引言

我们正生活在一个被“瘦”的审美霸权，所深度笼罩的时代。从

社交媒体上层出不穷的“A4腰挑战”、“锁骨放硬币”，到影视剧中

对“白瘦幼”审美的极致推崇；从铺天盖地的减肥产品广告，到日常

对话中，“你又瘦了”成为至高的赞美——一场以追求纤瘦为核心的

减肥文化，已然如空气般无处不在，深刻地塑造着、尤其是女性的身

体观念与日常生活实践。在这场文化浪潮中，减肥，被赋予了几乎无

可争议的正当性。它被等同于健康、自律、毅力、以及对更美好生活

的追求。选择减肥，似乎成为一种现代女性，进行自我管理、自我提

升的、理所当然的“政治正确”。

然而，在这幅由“正能量”与“个人奋斗”所描绘的美好图景之

下，隐藏着一个深刻的、充满悖论的社会现实。为何这场看似关乎“

个人选择”的身体实践，却带来了如此普遍的、集体的身体焦虑？为

何在物质生活日益丰裕的今天，女性的身体，反而成为了一个需要被

更严格地、更精细地监控与限制的对象？当一个女性，每天清晨，在

站上体重秤的那一刻，内心所经历的恐惧与期待，这仅仅是一种关乎

卡路里与公斤数的私人体验吗？还是一个更为宏大的、作用于其身体

之上的社会权力关系的微观体现？

这些问题，将我们的视线，从减肥的“技术”层面，引向了其“

政治”层面。身体，从来都不是一个纯粹的、自然的、私人的领域。

它始终是一个权力的场域，是社会规范、文化价值与意识形态，进行

铭刻、塑造与争夺的战场。因此，本研究的核心问题是：从身体政治

的理论视角审视，减肥文化，在何种意义上，远非一场简单的、关乎

美与健康的个人实践，而是一场深刻的、针对女性主体的、系统性的

“规训”工程？在这场工程中，父权制的审美逻辑、资本主义的消费

逻辑与新自由主义的自我管理逻辑，是如何相互合谋，共同作用于女

性的身体之上，并最终，生产出一种什么样的“理想”女性主体的？

本研究旨在撕开减肥文化温情脉脉的“健康”与“励志”面纱，深入

到其话语的内核，对其作为一种当代社会，对女性身体进行精微化、

内在化控制的权力技术，进行一次系统的、理论化的解剖。

三、文献综述

围绕身体、性别与权力的研究，在社会学、哲学、女性主义与文

化研究等领域，构成了当代学术思想中，最为活跃与深刻的对话之一

。为了清晰地定位本研究的独特贡献，有必要将相关文献，大致归纳

为作为本研究理论基石的福柯的规训权力理论、作为本研究核心关切

的女性主义身体批判，以及作为本研究时代背景的新自由主义与自我

技术研究三个主要脉络。

在福柯的规训权力理论层面，其思想，为我们理解减肥文化，提

供了根本