湖湘中医体质调养指南DB43T 3329-2025.docxVIP

ICS11.020CCSC05

43

湖南省地方标准

DB43/T3329—2025

湖湘中医体质调养指南

RegulationguideforHuxiangconstitutionoftraditionalChinesemedicine

2025-08-15发布2025-11-15实施

湖南省市场监督管理局发布

DB43/T3329—2025

III

前言

本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定起草。

请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。

本文件由湖南省中医药管理局提出并归口。

本文件起草单位：湖南中医药大学第一附属医院、湖南中医药大学、湖南省中西医结合医院、湖南中医药大学第二附属医院。

本文件主要起草人：李晓屏、朱镇华、蔡嘉洛、孙贵香、邓旭、陈新宇、田梦影、徐则林、邹婷、任木千子、王美红、陈嘉滢、周李、杨辉、潘维、王林、罗丽云、戎宽、朱婷、赵敏茜、乔娟娟、赵洁盈、何伟桢。

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IV

引言

中医学认为，体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。体质既影响疾病的进展和治疗，又是相关疾病的重要易感因素。

体质不仅受先天因素的影响，而且也受后天因素的影响。不同地域气候及饮食特点，会形成不同体质，也会有不一样的发病倾向和疾病进展。《素问·异法方宜论篇》云：“东方之域……其病皆为痈疡，西方之域……其病生于内……中央域……其病多痿厥寒热。”湖南，又多称“湖湘”，其年内与年际的气候变化大、变化剧烈。人体卫气护卫于外，人体才能够适应自然环境，则免受风、寒、湿、热等外邪相侵。当气候变化剧烈时，外邪频繁侵袭人体肌表，频频消耗护卫机体之卫气，故湖湘人群多有阳虚、气虚之倾向。

饮食方面，基于湘菜重辣、重油、重味的特点，湖湘人群体质较其他地区亦有不同。湖湘地区潮湿多雨，亦致体内湿气堆积，而辣椒正具有温中散寒、温化寒湿之效。然辣椒虽可温中化湿，然其性热。微食尚可缓生少火，以化湿气，若嗜食则可能热化壮火，而壮火则损阴伤阳耗气，同时亦可与湿气胶结而致湿热内生，从而有形成阴虚、阳虚、湿热等状态的倾向。此外，湖湘地区亦重油、重口味，而肥甘厚腻之品，最易于酿生痰湿、湿热之邪。

相关研究表明，湖湘地区偏颇体质人群所占比例较高，以痰湿质、湿热质、气虚质等为主，这与湖湘地区的气候、地势、饮食习惯有较大关联，且这种偏颇体质情况会影响疾病的发生与发展。

中医体质学综合考虑个体的先天禀赋、后天环境、饮食、劳逸、情志、个人嗜好等因素，将体质分为不同类型，认为体质偏颇是多种疾病发生的根源，主张通过调理体质来达到防治疾病的目的。制定湖湘中医体质调养指南，对湖湘人群疾病的防治和生活质量的提高均有重要的意义。

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湖湘中医体质调养指南

1范围

本文件提供了湖湘中医体质分类、总则、各类体质特征及其调养方法的指导和建议。

本文件适用于湖湘中医体质的调养。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。

GB/T12346经穴名称与定位

GB/T13734耳穴名称与定位

GB/T16751.1中医临床诊疗术语

第1部分：疾病

GB/T16751.3中医临床诊疗术语

第3部分：治法

GB/T21709.1针灸技术操作规范

第1部分：艾灸

GB/T21709.5针灸技术操作规范

第5部分：拔罐

GB/T21709.9针灸技术操作规范

第9部分：穴位贴敷

GB/T21709.11针灸技术操作规范

第11部分：电针

GB/T21709.20针灸技术操作规范

第20部分：毫针基本刺法

GB/T21709.21针灸技术操作规范

第21部分：毫针基本手法

GB/T21709.22针灸技术操作规范

第22部分：刮痧

3术语和定义

GB/T12346、GB/T13734、GB/T16751.1、GB/T16751.3界定的以及下列术语和定