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2025年防暑降温测试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在高温天气下，人体最易中暑的类型是？()

A.热射病

B.热衰竭

C.热痉挛

D.热感冒

2.以下哪种行为有助于预防中暑？()

A.在高温天气下长时间进行户外运动

B.穿着透气性差的衣物

C.定期补充水分和电解质

D.在空调房间内待整天

3.中暑的先兆症状有哪些？()

A.头晕、恶心、口渴

B.呼吸急促、心跳加速

C.疲劳、无力、注意力不集中

D.以上都是

4.在高温天气下，如何选择合适的防晒霜？()

A.SPF值越高越好

B.涂抹后无需等待即可防晒

C.选择无香料、无刺激性成分的防晒霜

D.以上都是

5.在高温天气下，室内空调的温度应设置在多少度为宜？()

A.18℃以下

B.22℃-26℃

C.28℃以上

D.30℃以上

6.在高温天气下，哪些人群需要特别注意防暑降温？()

A.老年人、孕妇、婴幼儿

B.从事户外工作的人员

C.体质较弱的人群

D.以上都是

7.在高温天气下，如何正确使用电风扇？()

A.风速越大越好

B.风向应固定不变

C.适当调整风向，避免直吹

D.长时间连续使用

8.在高温天气下，如何判断是否已经中暑？()

A.出现头痛、恶心、口渴等症状

B.体温升高，皮肤干燥无汗

C.精神状态异常，如昏迷、抽搐等

D.以上都是

9.在高温天气下，如何选择合适的饮品预防中暑？()

A.含糖饮料

B.酒精饮料

C.含电解质的运动饮料

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些措施可以有效预防高温中暑？()

A.保持室内通风良好

B.避免在高温时段进行户外活动

C.补充足够的水分和电解质

D.穿着透气性好的衣物

E.保持室内空调温度适宜

11.以下哪些症状可能是中暑的先兆？()

A.头晕、头痛

B.恶心、呕吐

C.疲劳、无力

D.高热、出汗过多

E.精神状态异常

12.在高温天气下，哪些人群需要特别注意防暑？()

A.老年人

B.婴幼儿

C.孕妇

D.从事户外工作的人员

E.慢性病患者

13.以下哪些食物在高温天气下不宜食用？()

A.辣椒

B.热汤

C.生冷食品

D.烧烤

E.腌制食品

14.在高温天气下，如何通过饮食来预防中暑？()

A.增加蛋白质摄入

B.多吃含钾食物

C.多吃含钙食物

D.多吃含铁食物

E.多吃含维生素C的食物

三、填空题(共5题)

15.在高温天气中，预防中暑最直接有效的方法是及时补充__。

16.__是中暑最严重的类型，一旦出现症状需立即就医。

17.长时间暴露在高温环境下，人体容易出现__、__、__等先兆中暑症状。

18.夏季防暑降温，应将室内空调温度控制在__摄氏度以内。

19.在高温天气下，为防止中暑，建议每__小时补充一次水分和电解质。

四、判断题(共5题)

20.穿着紧身衣物有助于在高温天气中散热。()

A.正确B.错误

21.中暑后，可以立即大量饮用冰水来降温。()

A.正确B.错误

22.在高温天气中，使用风扇可以帮助降低室内温度。()

A.正确B.错误

23.中暑患者意识清醒时，可以正常进食。()

A.正确B.错误

24.长时间待在空调房间内可以避免中暑。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.在高温天气中，如何通过饮食来补充水分和电解质？

26.中暑后如何进行现场急救？

27.为什么在高温天气中要避免进行长时间的户外活动？

28.如何判断一个人是否已经中暑？

29.为什么在炎热的夏天，有些人会感到“头重脚轻”？

2025年防暑降温测试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】热衰竭是由于体液和电解质大量丢失而引起的，是高温环境下最常见的类型。

2.【答案】C

【解析】定期补充水分和电解质可以帮助维持身体水分平衡，预防中暑。

3.【答案】D

【解析】中暑的先兆症状包括头晕、恶心、口渴、疲劳、无力、注意力不集中等。

4.【答案】C

【解析】选择无香料、无刺激性成分的防晒霜可以减少皮肤过敏的风险。

5.【答案】B

【解析】室内空调的温度设置在22℃-26℃之间较为适宜，既保证凉爽又不至于耗电过高