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2025年小学体育技能训练培训试卷

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在跑步中，正确的呼吸方法是？()

A.每次跑两步呼吸一次

B.每次跑一步呼吸一次

C.每次跑三步呼吸一次

D.随意呼吸

2.以下哪种运动属于有氧运动？()

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.跳高

3.在进行跳绳训练时，应该注意什么？()

A.跳绳时脚跟先着地

B.跳绳时脚尖先着地

C.跳绳时脚掌平着地

D.跳绳时可以随意着地

4.篮球比赛中，哪个位置通常是防守端球员的防守重点？()

A.中锋

B.大前锋

C.小前锋

D.控球后卫

5.足球比赛中，角球是由哪一方发球？()

A.失球方

B.发球方

C.裁判

D.观众

6.乒乓球比赛中，哪种击球方式最常用于防守？()

A.高远球

B.横板球

C.近网球

D.发球抢攻

7.在田径比赛中，哪种项目属于径赛？()

A.跳远

B.投掷铅球

C.100米跑

D.高尔夫

8.在进行羽毛球训练时，应该注意哪些技巧？()

A.发球时用力越大越好

B.击球时手腕要灵活

C.运动前不做热身

D.比赛时只进攻不防守

9.在游泳比赛中，哪种泳姿被称为“飞鱼”？()

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

10.在篮球比赛中，哪种犯规被称为“技术犯规”？()

A.拦截犯规

B.走步犯规

C.技术犯规

D.犯规次数过多

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是进行体育活动前必须做的热身运动？()

A.慢跑

B.抬腿

C.拉伸

D.跳绳

12.在篮球比赛中，以下哪些行为会被判为犯规？()

A.推人

B.犯规次数过多

C.脚踢球

D.防守球员推挡进攻球员

13.以下哪些是乒乓球比赛中的基本击球技巧？()

A.发球

B.推挡

C.挖球

D.拉球

14.在游泳训练中，以下哪些是提高游泳速度的方法？()

A.提高划水频率

B.增强腿部力量

C.优化呼吸节奏

D.减少身体阻力

15.以下哪些是足球比赛中的进攻战术？()

A.快攻

B.长传

C.传切配合

D.防守反击

三、填空题(共5题)

16.在跳远比赛中，运动员起跳前需要做好充分的______，以确保起跳时的力量和稳定性。

17.篮球比赛中，当球在空中飞行时，______不得将球打落在对方球篮上。

18.进行长跑训练时，正确的跑步姿势应该是：上体稍前倾，两臂自然______摆动。

19.在乒乓球比赛中，发球时球拍与球接触的瞬间，应该______击球，使球快速弹起。

20.游泳时，为了减少水的阻力，运动员应该尽量使身体______，形成流线型。

四、判断题(共5题)

21.足球比赛中，守门员可以任意进入对方禁区内防守。()

A.正确B.错误

22.游泳时，蛙泳比自由泳更容易学会。()

A.正确B.错误

23.篮球比赛中，三分线内的投篮算作两分。()

A.正确B.错误

24.乒乓球比赛中，发球时球必须落在对方球桌的界内。()

A.正确B.错误

25.进行长跑训练时，跑步速度越快越好。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述进行长跑训练时应该如何合理分配呼吸。

27.篮球比赛中，如何进行有效的防守策略？

28.在乒乓球比赛中，如何提高发球的质量？

29.游泳时，如何正确地做腿部踢水动作？

30.在田径比赛中，如何提高跳远的成绩？

2025年小学体育技能训练培训试卷

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】正确的跑步呼吸方法是每次跑三步呼吸一次，这样可以保证氧气供应，提高跑步效率。

2.【答案】C

【解析】游泳是一种全身运动，能够提高心肺功能，属于有氧运动。

3.【答案】C

【解析】跳绳时脚掌平着地可以减少对膝盖的冲击，保护关节。

4.【答案】A

【解析】中锋通常是篮球队的主要得分手，也是对方防守的重点。

5.【答案】A

【解析】足球比赛中，角球是由失球方在球出界地点发球。

6.【答案】C

【解析】近网球是一种常用的防守方式，可以有效地保护自己的底线。

7.【答案】C

【解析】100米跑是一种短距离的径赛项目，考验运动员的速度。

8.【答案】B

【解析】击球时手腕要灵活是羽毛球训练