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职场心理应对策略课件.pptx

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    第一章职场心理压力的识别与评估第二章情绪管理与压力缓冲机制第三章认知重塑与心理韧性培养第四章人际互动与职场支持网络第五章正念训练与压力应对技巧第六章职场心理健康的预防与长期发展1

    01第一章职场心理压力的识别与评估

    职场压力的普遍性与现状压力数据统计中国人力资源开发研究会2023年调查数据显示离职率对比某科技公司内部调研结果全球健康报告世界卫生组织对工作相关压力的评估典型压力场景项目经理连续熬夜导致的心理崩溃案例压力对健康的影响工作相关压力导致的死亡人数分析3

    压力源的类型与特征时间压力制造企业订单集中导致的设计师职业倦怠案例人际压力外企销售经理因部门冲突导致的客户投诉率上升案例

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