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夏季防暑趣味题目及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.夏日里，哪种饮品可以帮助降温解暑？()

A.绿茶

B.咖啡

C.红茶

D.酒精饮料

2.在高温天气，哪种运动最不利于身体健康？()

A.游泳

B.跑步

C.骑自行车

D.慢跑

3.以下哪种食物被认为有很好的清热解暑效果？()

A.烤鸭

B.粥

C.火锅

D.烧烤

4.在炎热的夏季，哪种服装材料最适合穿在身上？()

A.棉质

B.毛料

C.丝绸

D.塑料

5.夏日午睡时，哪种睡姿有助于身体降温？()

A.侧卧

B.趴睡

C.仰卧

D.躺在沙发上

6.以下哪种蔬菜富含水分，适合夏季食用？()

A.土豆

B.番茄

C.萝卜

D.茄子

7.夏日出门，哪种防晒方式最有效？()

A.穿长袖衣服

B.使用遮阳伞

C.涂抹防晒霜

D.戴墨镜

8.在炎热的夏天，哪种水果的食用有助于补充水分和维生素？()

A.草莓

B.橙子

C.苹果

D.桃子

9.夏日防暑，哪种生活习惯有助于提高身体抵抗力？()

A.晚上熬夜

B.长时间使用空调

C.保持充足的睡眠

D.经常喝冷饮

二、多选题(共5题)

10.以下哪些行为有助于在炎热的夏季预防中暑？()

A.避免在烈日下长时间户外活动

B.保持室内通风良好

C.饮用含糖饮料补充能量

D.穿着透气性差的衣物

11.在高温天气，以下哪些食物适合作为日常饮食的一部分？()

A.绿豆汤

B.红烧肉

C.西瓜

D.烧烤

12.以下哪些措施可以帮助在夏季降低室内温度？()

A.使用空调

B.遮挡窗户避免阳光直射

C.晚上开窗通风

D.使用厚窗帘

13.在炎热的夏季，以下哪些习惯有助于保持身体健康？()

A.保持充足的睡眠

B.经常喝冷饮

C.适当进行户外运动

D.避免过度劳累

14.以下哪些物品是夏季防暑时必备的？()

A.防晒霜

B.遮阳帽

C.水壶

D.短袖

三、填空题(共5题)

15.在炎热的夏季，喝什么饮品可以帮助补充因出汗而流失的水分和电解质？

16.夏天穿什么颜色的衣物最不容易吸收阳光热量？

17.夏天在户外活动时，每隔多久应该补充一次水分？

18.在高温天气下，哪种食品可以帮助降温解暑？

19.夏天使用空调时，室内外温差最好控制在多少度以内？

四、判断题(共5题)

20.在高温天气，多喝水可以预防中暑。()

A.正确B.错误

21.咖啡和茶可以有效地帮助身体降温。()

A.正确B.错误

22.长时间待在空调房里不会对身体造成任何影响。()

A.正确B.错误

23.吃冰淇淋可以立即缓解中暑症状。()

A.正确B.错误

24.穿着棉质衣物可以有效地防止中暑。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.夏季防暑，除了多喝水，还有哪些有效的预防措施？

26.为什么在夏季要避免在正午到下午时段进行户外活动？

27.中暑后应该如何进行急救？

28.为什么夏天要多吃一些清淡的食物？

29.如何正确使用空调来降低室内温度并预防空调病？

夏季防暑趣味题目及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】绿茶具有清热解毒的作用，适合夏季饮用。

2.【答案】B

【解析】高温天气下跑步容易导致中暑，对身体健康不利。

3.【答案】B

【解析】粥有助于清热解暑，且容易消化，适合夏季食用。

4.【答案】A

【解析】棉质服装透气性好，适合夏季穿着，有助于散热。

5.【答案】A

【解析】侧卧有助于空气流通，促进身体降温。

6.【答案】B

【解析】番茄富含水分，有助于补充夏季流失的水分。

7.【答案】C

【解析】涂抹防晒霜可以有效阻挡紫外线，保护皮肤。

8.【答案】B

【解析】橙子含有丰富的维生素C和水分，有助于补充夏日流失的水分。

9.【答案】C

【解析】保持充足的睡眠有助于提高身体抵抗力，抵御夏日高温。

二、多选题(共5题)

10.【答案】AB

【解析】避免烈日下长时间户外活动和保持室内通风良好都有助于预防中暑，而饮用含糖饮料和穿着透气性差的衣物则可能加重中暑的风险。

11.【答案】AC

【解析】绿豆汤和西瓜都有清热解暑的作用，适合高