原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
第八章健康地生活
第二节选择健康的生活方式
一、填空题
1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种，如、、和参与社会活动等等。
2.生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、等）除了受和外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
3．毒品的危害：会损害人的，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。
4.通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是、、，而2009年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为、、，由此可见，健康的生活方式与＿＿＿＿＿＿密切相关。
5.健康的生活方式要做到、、，等诸多方面。
6.烟草燃烧时，烟雾中含有如＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿等多种对人体有害的物质。因此为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟。
二、选择题
1．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的?[]
A．高血压、心脏病B．梅毒、砂眼
C．疟疾、鼠疫D．血友病、色盲
2．长期吸烟，很可能诱发[]
A．肺癌B．胃癌C．心脏病D．肝硬化
3．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是[]
A．发生慢性的酒精中毒B．增加了肝脏的负担
C．心脏血管受损D．酒精影响大脑的控制能力，行为失控
4．下列叙述中，哪一项是正确的?[]
A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系
B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁
C．油炸食品好吃，可以多吃
D．禁止吸烟，拒绝毒品
5．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的?[]
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A．①②④B．②③④C．③④⑤D．①③⑤
三、简答题
1.通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？
2.你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？
3.在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是剧大的。然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成为了长寿的象征，你能作出合理的解释吗？
4.你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗？
文档评论（0）