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2025年大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康对大学生成长有何重要性？()

A.帮助提高学习成绩

B.增强人际交往能力

C.促进身体健康

D.以上都是

2.以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪波动大

B.学习成绩下降

C.生活习惯良好

D.睡眠质量差

3.遇到心理困扰时，以下哪种做法是正确的？()

A.闭关自守，不与他人交流

B.自行上网搜索解决方案

C.寻求心理咨询师的帮助

D.等待问题自行解决

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的心理素质

B.预防心理疾病的发生

C.培养学生的兴趣爱好

D.提高学生的应试能力

5.以下哪项不属于心理健康教育的范畴？()

A.情绪管理

B.人际交往

C.学习方法

D.生理健康

6.心理健康教育的方式有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.个别咨询

D.以上都是

7.大学生心理健康教育课程的主要内容有哪些？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.心理疾病预防

D.以上都是

8.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高学习成绩

B.增强心理承受能力

C.促进全面发展

D.以上都是

9.以下哪种情况不属于心理危机？()

A.情绪极度低落

B.学习成绩严重下滑

C.生理健康出现问题

D.自我伤害行为

二、多选题(共5题)

10.大学生心理健康教育的主要内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识教育

B.心理调适技巧训练

C.人际交往能力培养

D.心理障碍识别与干预

11.以下哪些行为可能对大学生心理健康造成负面影响？()

A.过度焦虑

B.长时间沉迷网络游戏

C.人际关系紧张

D.睡眠不足

12.心理健康教育中，以下哪些方法有助于缓解压力？()

A.正念冥想

B.适度运动

C.艺术创作

D.咨询专业人士

13.心理健康教育对大学生有哪些积极影响？()

A.提高自我认知

B.增强应对挫折的能力

C.促进心理健康发展

D.提升生活质量

14.在心理危机干预中，以下哪些措施是必要的？()

A.稳定情绪，提供心理支持

B.寻找心理危机的原因

C.采取紧急救援措施

D.建立后续的跟进支持

三、填空题(共5题)

15.大学生心理健康教育通常包括心理健康知识普及、心理咨询、心理测评和______等环节。

16.心理健康的标志包括能够适应环境、应对生活中的压力，以及______的人际关系。

17.在面对心理困扰时，大学生可以通过与家人、朋友交流、参加社团活动或______等方式进行自我调适。

18.心理健康的维护需要从多个方面入手，以下不属于心理健康维护方面的是______。

19.心理健康的促进措施中，鼓励大学生参加体育锻炼可以______，提高心理素质。

四、判断题(共5题)

20.心理健康问题只会对个人的生活产生影响，不会对社会造成影响。()

A.正确B.错误

21.心理咨询师只能处理心理疾病，无法提供日常心理困扰的咨询。()

A.正确B.错误

22.大学生心理健康教育课程是必修课，所有学生都必须参加。()

A.正确B.错误

23.心理健康问题主要是由于心理素质差造成的，与个人性格无关。()

A.正确B.错误

24.心理危机干预的主要目的是防止心理问题的进一步恶化。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述大学生心理健康教育的意义。

26.如何正确对待心理困扰？

27.心理健康与身体健康之间的关系是什么？

28.什么是心理危机，它有哪些常见表现？

29.如何构建和谐的人际关系？

2025年大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康是大学生全面发展的基础，对提高学习成绩、增强人际交往能力和促进身体健康都有重要作用。

2.【答案】C

【解析】生活习惯良好是健康的表现，不属于心理健康问题的范畴。

3.【答案】C

【解析】寻求心理咨询师的帮助是解决心理困扰的有效途径，可以及时得到专业指导。

4.【答案】A

【解析】心理健康教育旨在提高学生的心理素质，帮助他们更好地适应大学生活。

5.【答