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2025年夏季防暑降温教育培训试题(+答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在高温环境下，人体主要通过哪种方式调节体温？()

A.呼吸

B.排汗

C.排尿

D.排便

2.以下哪种情况不属于中暑的先兆症状？()

A.头晕

B.恶心

C.出汗过多

D.精神萎靡

3.在高温作业场所，工作场所的温度不应超过多少摄氏度？()

A.30℃

B.35℃

C.38℃

D.40℃

4.在高温环境下，应该如何合理安排工作时间？()

A.连续工作8小时

B.分段工作，每工作1小时休息15分钟

C.每工作2小时休息1小时

D.每工作4小时休息2小时

5.以下哪种饮料不适合在高温环境下饮用？()

A.绿茶

B.红茶

C.冰可乐

D.矿泉水

6.在高温环境下，如何正确使用防晒霜？()

A.涂抹一层即可

B.涂抹后等待15分钟再外出

C.每隔2小时涂抹一次

D.涂抹后立即外出

7.以下哪种行为有助于预防中暑？()

A.长时间在空调房间内工作

B.穿着透气性差的衣物

C.饮用含盐分的水

D.长时间在烈日下工作

8.在高温环境下，如何正确选择防晒霜的防晒指数？()

A.防晒指数越高越好

B.根据个人肤质选择

C.选择防晒指数最低的

D.选择防晒指数最高的

9.在高温环境下，如何正确使用空调？()

A.将空调温度调至最低

B.将空调风向调至向上吹风

C.将空调温度调至28℃以上

D.将空调风向调至向下吹风

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是预防中暑的有效措施？()

A.穿着透气性好的衣物

B.定期补充水分和电解质

C.避免在高温时段进行户外活动

D.保持室内通风良好

E.长时间待在封闭的空调房间内

11.以下哪些情况可能导致中暑？()

A.高温环境下的高强度体力劳动

B.暴晒后不及时补充水分

C.患有慢性疾病

D.长时间穿着透气性差的衣物

E.没有良好的防晒措施

12.中暑的先兆症状有哪些？()

A.头晕眼花

B.恶心呕吐

C.精神萎靡不振

D.体温升高

E.皮肤干燥

13.在高温环境下，哪些食品适合食用？()

A.含盐分较高的食物

B.含水量高的水果和蔬菜

C.高脂肪、高蛋白的食物

D.丰富的维生素和矿物质

E.酒精饮料

14.以下哪些行为有助于降低高温作业场所的温度？()

A.安装隔热材料

B.定期洒水

C.使用通风设备

D.遮阳网遮挡阳光

E.减少劳动强度

三、填空题(共5题)

15.在高温环境下，人体主要通过__________和__________来调节体温。

16.中暑的先兆症状通常包括__________、__________和__________。

17.预防中暑的有效措施之一是__________，以保持体内水分和电解质的平衡。

18.在高温作业场所，为了降低工作场所的温度，应该安装__________和__________。

19.在高温环境下，应穿着__________的衣物，以利于热量散发。

四、判断题(共5题)

20.中暑是一种常见的急性热病，所有人在高温环境下都有可能中暑。()

A.正确B.错误

21.穿着透气性差的衣物在高温环境下反而能更好地防止中暑。()

A.正确B.错误

22.在高温环境下，补充含糖饮料有助于预防中暑。()

A.正确B.错误

23.在高温环境下，室内外温差越大，人体越容易适应。()

A.正确B.错误

24.使用空调可以帮助降低室内温度，从而有效预防中暑。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.问：为什么在高温环境下要定期补充水分和电解质？

26.问：如何判断一个人是否出现了中暑的先兆症状？

27.问：在高温环境下，如何合理安排工作时间以减少中暑风险？

28.问：在高温环境下，如何正确使用防晒霜来保护皮肤？

29.问：在高温作业场所，企业应采取哪些措施来保障工人的健康和安全？

2025年夏季防暑降温教育培训试题(+答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】人体在高温环境下主要通过排汗来调节体温，汗液蒸发时会带走热量，帮助降低体温。

2.【答案】C

【解析】出汗过多是人体调