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2025防暑降温知识竞赛试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在高温天气中，哪些人群更容易发生中暑？()

A.老年人

B.儿童

C.强壮成年人

D.以上都是

2.在高温环境下，正确的饮食选择是？()

A.多吃辛辣食物

B.多吃油腻食物

C.多吃清淡食物

D.少喝水

3.高温天气时，以下哪种行为有助于防止中暑？()

A.穿着紧身衣物

B.穿着宽松透气的衣物

C.长时间在阳光下暴晒

D.不定期休息

4.中暑后，应该采取哪些紧急措施？()

A.给患者喂食含糖饮料

B.将患者移至阴凉处，给予清凉饮料

C.给患者进行冷水淋浴

D.让患者继续在阳光下活动

5.在高温天气中，如何选择合适的防晒霜？()

A.SPF值越高越好

B.防水防晒霜更适合户外活动

C.避免使用防晒霜，因为不透气

D.防晒霜不需要补涂

6.在高温天气中，空调的使用应注意哪些事项？()

A.将空调温度调至最低

B.空调风向朝上吹

C.空调长时间开启

D.空调温度调至30℃

7.高温天气中，如何保持室内通风？()

A.关闭所有窗户和门

B.适当开窗，保持空气流通

C.使用空调时关闭窗户

D.室内放置风扇即可

8.在高温天气中，如何避免电解质失衡？()

A.不喝水，只喝含糖饮料

B.定期补充淡盐水或电解质饮料

C.减少水分摄入，以免出汗过多

D.不吃水果和蔬菜

9.高温天气中，如何进行户外活动？()

A.早晨和傍晚进行户外活动

B.中午进行户外活动

C.长时间在户外活动

D.不进行户外活动

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是高温天气中预防中暑的有效措施？()

A.穿着透气、浅色衣物

B.保持室内通风

C.避免在烈日下长时间活动

D.定期补充水分和电解质

E.长时间待在空调房间内

11.在高温天气中，以下哪些食物或饮料有助于补充电解质？()

A.绿茶

B.运动饮料

C.红茶

D.啤酒

E.清淡蔬菜汤

12.以下哪些症状可能表明已经发生中暑？()

A.头晕目眩

B.疲劳无力

C.肌肉抽搐

D.呼吸困难

E.高烧

13.在高温天气中，以下哪些行为可能增加中暑的风险？()

A.长时间在烈日下工作或运动

B.饮用含酒精或含咖啡因的饮料

C.穿着厚重不透气的衣物

D.不定时补充水分

E.保持室内通风

14.以下哪些是高温天气中正确的补水方式？()

A.随时随地进行少量饮水

B.一次性大量饮水

C.选择含糖饮料补充水分

D.饮用加盐的清水

E.饮用冰水

三、填空题(共5题)

15.在高温天气中，人体主要通过______来调节体温。

16.预防中暑，建议穿着______的衣物，以利于散热。

17.中暑的早期症状之一是______，这可能是身体缺水的信号。

18.在高温天气中，应该每隔一段时间就补充______，以维持电解质平衡。

19.正确的防晒霜选择应该具备______功能，以提供有效的紫外线防护。

四、判断题(共5题)

20.在高温天气中，喝冰水可以帮助迅速降温。()

A.正确B.错误

21.长时间待在空调房内是预防中暑的有效方法。()

A.正确B.错误

22.中暑后，应该立即给患者喝大量水来补充水分。()

A.正确B.错误

23.穿着透气、浅色的衣物在高温天气中可以减少中暑风险。()

A.正确B.错误

24.运动饮料比普通饮用水更能有效地预防中暑。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.在高温天气中，为什么老年人更容易发生中暑？

26.在高温天气中，如何正确地使用空调来降温？

27.中暑患者出现意识模糊或昏迷时，应该如何紧急处理？

28.在高温天气中，为什么建议多吃清淡食物？

29.在高温天气中，如何选择合适的防晒霜？

2025防暑降温知识竞赛试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】老年人、儿童以及患有慢性疾病的人群由于生理机能和调节能力相对较弱，更容易发生中暑。

2.【答案】C

【解析】清淡食物有助于保持身体水分和电解质平衡，减少中暑风险。

3.【答案】B

【解析】宽松透气的衣物有助于散热，减少热量在身体内积聚。

4.【答案