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目录CONTENTS高血脂患者运动康复训练1背景：从”无声杀手”到主动干预的转折2现状：理想与现实的差距3分析：运动如何”重塑”血脂代谢？4措施：科学运动方案的”定制密码”5应对：运动中的”常见问题破解指南”6

第一节高血脂患者运动康复训练

第二节背景：从”无声杀手”到主动干预的转折

背景：从”无声杀手”到主动干预的转折高血脂，这个被称为”无声杀手”的代谢性疾病，正以惊人的速度影响着现代人的健康。简单来说，高血脂是指血液中胆固醇（包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇”坏胆固醇”）或甘油三酯水平超过正常范围。它