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脑-肠轴的工作机理

脑-肠轴是指大脑与胃肠道之间存在的复杂、双向的通信网络。它并非一个简单的线性通路，而是一个整合了神经、内分泌、免疫和微生物信号的综合系统，将大脑的情感和认知中枢与肠道的功能紧密连接起来。

一、核心组成部分

脑-肠轴主要由以下几个关键部分构成：

中枢神经系统：大脑和脊髓，是信息处理的“中央处理器”。

自主神经系统：

交感神经：负责“战斗或逃跑”反应，可抑制胃肠蠕动和分泌。

副交感神经（主要通过迷走神经）：负责“休息和消化”反应，促进胃肠蠕动和分泌。迷走神经是脑-肠双向通信的核心高速通路。

肠神经系统：被称为“第二大脑”，是嵌在肠道壁内的巨大神经网络（约1亿个神经元），能独立调