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五年级—人教版—体育与健康—发展协调素质单元
广州市白云区南园小学陈雨桐
韵律活动
学习目标
1.学会简单的韵律操动作，掌握动作要领。
2.发展正确的身体姿态，增强节奏感和方位感。
3.培养主动学习的能力，养成良好的运动习惯。
温馨提示
1.着装：穿好运动服和运动鞋。
2.安全：预留好锻炼空间，注意运动安全，量力而行。
3.卫生：运动过程中手不要触碰口鼻，注意运动卫生。
体能热身操
技能学习
一、前后并步+交叉步击掌
二、绕圈跑+侧点地
听音乐练习
三、左右顶髋+前后交叉步
四、小T大T小步跑+左右跨步跳
挑战一下
静态拉伸放松
课后作业
1.分享：把今天学习的动作教给小伙伴，比一比谁做得更
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