不同体质推荐茶饮制作方法.docx

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不同体质推荐茶饮制作方法

体质类型

茶饮名称

组成及制作方法

痰湿体质

桂花陈皮茶

组成:桂花?1g,陈皮?5g。

制法:80?℃热水冲泡,代茶饮。

湿热体质

风荷清凉茶

组成:荷叶?10g、金银花?10g、菊花?10g。

制法:沸水冲泡即可。

气虚体质

补气生脉茶

组成:黄芪?3g、党参?3g、五味子?2g、麦冬?2g。

制法:用沸水冲泡开,即可饮用。

阳虚体质

生姜红糖茶

组成:生姜?10g,红糖?30g。

制法:生姜洗净,切丝,与红糖一同放入杯中,以开水冲泡,代茶饮用。

阴虚体质

益气养阴茶

组成:党参?2g、黄芪?5g、麦冬?2g、五味子?1g。

制法:将

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