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不同体质推荐茶饮制作方法
体质类型
茶饮名称
组成及制作方法
痰湿体质
桂花陈皮茶
组成:桂花?1g,陈皮?5g。
制法:80?℃热水冲泡,代茶饮。
湿热体质
风荷清凉茶
组成:荷叶?10g、金银花?10g、菊花?10g。
制法:沸水冲泡即可。
气虚体质
补气生脉茶
组成:黄芪?3g、党参?3g、五味子?2g、麦冬?2g。
制法:用沸水冲泡开,即可饮用。
阳虚体质
生姜红糖茶
组成:生姜?10g,红糖?30g。
制法:生姜洗净,切丝,与红糖一同放入杯中,以开水冲泡,代茶饮用。
阴虚体质
益气养阴茶
组成:党参?2g、黄芪?5g、麦冬?2g、五味子?1g。
制法:将
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