2026年中老年人养生保健必知考试题与答案.pdfVIP

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2026年中老年人养生保健必知考试题与答案.pdf

2026年中老年人养生保健必知考试

题与答案

一、选择题

1.中老年人想要改善睡眠质量,下哪种睡前活切不

合适?

A、喝一杯温牛奶

B、玩刺激的电子游戏

C、听舒缓的音乐

I)、用热水泡脚

正确答案:B

2.中老年人预防骨质疏松,下哪种生活习惯不利于

骨骼健康?

A、适当晒太阳促进维生素D合成

B、长期宅在家里不

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