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2026/01/07;CONTENTS;认识学习与能力的重要性;学习与能力的定义及内涵;学习与能力对个人成长的意义;核心能力的构成要素分析;当前学习与能力的现状反思;常见学习与能力培养误区;学生能力现状案例分享;自我能力诊断与问题梳理;核心能力培养方法;时间管理技巧:四象限法则与番茄工作法;高效学习方法:费曼学习法与思维导图;思维能力提升:批判性思维与创新思维训练;团队协作能力:沟通技巧与角色分工;自我管理能力:目标设定与习惯养成;数字素养与信息处理能力培养;实践应用与行动计划;个人能力提升计划制定步骤;学习与能力培养工具推荐;场景模拟:能力应用案例分析;小组协作实践:任务分工与完成;计划执行与效果评估方法;总结与展望;班会核心内容回顾;能力提升行动倡议;THEEND
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