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手足口病预防指南：守护儿童健康的第一道防线

第一章认识手足口病

什么是手足口病?病原体由多种肠道病毒引起,主要包括柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型(EV71)。这些病毒在温暖潮湿的环境中活跃,具有较强的传染性。主要受影响人群主要影响5岁以下儿童,尤其是3岁以下幼儿最为易感。由于儿童免疫系统尚未完全发育,抵抗力相对较弱。典型症状

手足口病的临床表现早期症状潜伏期通常为2-7天。患儿最初会出现发热,体温可达38-39℃,伴随咽喉痛、食欲减退、全身不适等症状。这个阶段容易被误认为普通感冒。特征性表现发病1-2天后,口腔内出现疼痛性水疱和溃疡,主要分布在舌头、颊黏膜和硬腭。随后手掌、脚掌及臀部出现红色斑丘疹或水疱样皮疹,不痛不痒。重症警示少数重症病例可出现神经系统并发症,如脑膜炎、脑炎、脊髓炎等。还可能引发心肺功能障碍,包括心肌炎、肺水肿等危及生命的情况。病程特点

手足口病的传播途径直接接触传播接触患者的唾液、鼻涕、疱疹液和粪便是最主要的传播方式。儿童之间的亲密接触,如拥抱、亲吻、共用餐具等,都可能导致病毒传播。飞沫传播患者咳嗽、打喷嚏时,病毒随飞沫喷出,在空气中形成气溶胶。健康儿童吸入含有病毒的飞沫后即可感染,这在密闭空间尤为常见。间接接触传播病毒可在玩具、餐具、毛巾、门把手等物品表面存活数小时至数天。儿童接触这些被污染的物品后,再触摸口鼻就可能被感染。消化道传播

高危人群与流行特点80%5岁以下儿童占所有手足口病病例的比例,其中3岁以下婴幼儿风险最高60%夏秋季发病5-7月为发病高峰期,温暖潮湿的环境有利于病毒传播90%轻症病例大多数患儿症状较轻,可自行康复,但仍需密切观察

第二章科学预防,筑牢健康防线

个人卫生：预防的第一道防线01正确洗手饭前便后、外出回家后用肥皂和流动水洗手,揉搓至少20秒。特别注意清洁指缝、指甲缝等容易藏污纳垢的部位。02教育儿童用生动有趣的方式教孩子正确的洗手方法,培养良好卫生习惯。避免让儿童将手指、玩具等放入口中,减少病毒入侵机会。03保持距离在手足口病流行季节,避免与患病儿童亲密接触,如拥抱、亲吻、共用餐具等。减少去人员密集场所的频率。个人物品

环境卫生：阻断传播链条高频消毒每天至少一次清洁和消毒儿童玩具、餐具、门把手、楼梯扶手、桌椅等高频接触物品。病毒在这些表面可存活较长时间,定期消毒至关重要。消毒方法使用稀释漂白剂(1:99比例,即1份漂白剂加99份水)擦拭物体表面,作用30分钟后用清水冲洗。也可使用含氯消毒剂或煮沸消毒餐具和玩具。通风换气保持室内空气流通,每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。良好的通风可以稀释空气中的病毒浓度,降低感染风险。在手足口病流行期间,应避免带孩子去商场、游乐场、电影院等人员密集、空气不流通的公共场所,减少接触传染源的机会。

饮食安全与生活习惯饮水安全不让儿童喝生水,所有饮用水应煮沸后饮用。避免饮用来源不明的水,外出时自带开水或使用正规品牌的瓶装水。食物安全不吃生冷食物,所有食物都应彻底煮熟。水果要洗净削皮,蔬菜要充分清洗。避免食用街边小摊的不洁食品。营养均衡保证儿童摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜水果,增强身体免疫力。合理搭配饮食,避免偏食挑食。规律作息养成良好的生活习惯,保证充足睡眠(学龄前儿童每天10-12小时)。适度户外运动,增强体质,提高抗病能力。

勤洗手,防病毒正确的洗手方法是预防手足口病最简单有效的措施。让我们和孩子一起,养成良好的卫生习惯,用干净的双手守护健康。

疫苗接种：主动防御的重要手段EV71灭活疫苗中国自主研发的EV71灭活疫苗可有效预防由肠道病毒71型引起的重症手足口病。临床试验显示保护效力达90%以上,安全性良好。接种对象与程序推荐6个月至5岁儿童接种,越早接种保护效果越好。基础免疫需接种2剂,两剂之间间隔1个月。在手足口病流行季节前完成接种最为理想。疫苗的局限性目前疫苗只能预防EV71型病毒感染,不能预防其他型别的肠道病毒。因此接种疫苗后仍需配合其他预防措施,保持良好卫生习惯。

第三章早发现,早隔离,早治疗及时发现疑似症状、正确居家护理、识别重症信号,是避免病情恶化的关键。让我们掌握这些重要知识,在疾病来临时做出正确应对。

发现疑似症状怎么办?及时隔离一旦发现儿童出现发热、口腔溃疡、手足皮疹等疑似症状,应立即居家隔离,避免与其他儿童接触,防止病毒进一步传播。观察病情密切监测患儿体温、精神状态和症状变化。记录体温、皮疹分布、饮食情况等,为医生诊断提供准确信息。及时就医如果体温超过38.5℃持续不退、精神萎靡、呼吸急促或出现其他异常情况,应立即前往医院就诊,切勿延误治疗时机。重要提醒：就诊时应戴好口罩,避免交叉感染。告知医生详细病史和接触史,配合医生进行必要的检查和治疗。

居家护理要点皮肤护理保持患儿皮肤清洁干燥,穿宽松柔软