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健身考试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种运动主要锻炼胸肌？
A.引体向上B.深蹲C.卧推D.硬拉
2.人体最主要的供能物质是？
A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素
3.正常成年人的心率范围是？
A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟
4.进行力量训练时，每组动作的重复次数一般多少较为合适增肌？
A.1-3次B.4-6次C.8-12次D.15-20次
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