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大暑小知夏,爽气常如秋大暑
目录第壹章大暑de由来第贰章大暑de美食第叁章大暑de诗词第肆章大暑de养生
第壹章大暑de由来请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐,注意版面美观度
大暑是二十四节气之一,北半球在每年二二-二四日之间,南半球在每年二零-二一日之间,太阳位于黄经一二零°大暑期间,汉族民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗《月令七十二候集解》中说:暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也其气候特征是:斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑第壹章
大暑节气,是以太阳黄经运行到一二零度时来确定,民间一些自行推算de具体时间,会稍有误差,紫天文台负责实施中国de日历编算和发布,作为标准在每年出版de《中国天文年历》中正式发表,并以《日历资料》de形式对外发布,具体日期以紫天文台测算de为准第壹章
大暑是二十四节气之一,北半球在每年二二-二四日之间,南半球在每年二零-二一日之间,太阳位于黄经一二零°大暑期间,汉族民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗第壹章
我国古代将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行”世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生de萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成de;第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿;第三候是说时常有大de雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡第壹章
太阳到达黄经一二零°之时为“大暑”节气“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度de节令,“大暑”表示炎热至极《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也”这时正值“中伏”前后,全国大部分地区进入一年中最热时期,也是喜温作物生长最快de时期,但旱、涝、台风等自然灾害发生频繁,抗旱排涝防台和田间管理等任务很重第壹章
第贰章大暑de美食请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐,注意版面美观度
大暑节气de民俗主要体现在吃de方面,这一时节de民间饮食习俗大致分为两种:一种是吃凉性食物消暑如粤东南地区就流传着一句谚语:六月大暑吃仙草,活如神仙不会老而我国de台湾地区则有在大暑吃凤梨de习俗,因为这个时节de凤梨最好吃,而且有败火de作用第贰章
冬补三九,夏补三伏家禽肉de营养成分主要是蛋白质,其次是脂肪、微生物和矿物质等,相对于家畜肉而言,是低脂肪高蛋白de食物,其蛋白质也属于优质蛋白山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)de习俗在枣庄市,不少市民大暑这天到当地de羊肉汤馆“喝暑羊”第贰章
坚果中含有de不饱和脂肪对夏季防晒也有相当大de好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻但不要指望立竿见影,通常需要三零天才能令皮肤有所改善第贰章
在主食方面,全麦食品具有较好de防晒效果其中富含de维生素B可以有效提高肌肤对阳光de抵抗力和复原能力,减少色素沉着;而且全麦属粗纤维食物,有清除体内积聚de毒素de作用,可以减少黑斑形成第贰章
第叁章大暑de诗词请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐,注意版面美观度
夏日闲放唐白居易时暑不出门,亦无宾客至静室深下帘,小庭新扫地褰裳复岸帻,闲傲得自恣朝景枕簟清,乘凉一觉睡午餐何所有,鱼肉一两味夏服亦无多,蕉纱三五事资身既给足,长物徒烦费若比箪瓢人,吾今太富贵第叁章
销夏白居易唐何以销烦暑,端居一院中眼前无长物,窗下有清风热散由心静,凉生为室空此时身自得,难更与人同第叁章
和晁应之大暑书事张耒宋蓬门久闭谢来车,畏暑尤便小阁虚青引嫩苔留鸟篆,绿垂残叶带虫书寒泉出井功何有,白羽邀凉计已疏忍待西风一萧瑟,碧鲈斫鲙意何如第叁章
第肆章大暑de养生请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐,注意版面美观度
暑天,运用饮食de营养作用养生益寿,是减少疾病,防止衰老de有效保证夏季de饮食调养是以暑天de气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”de论点度暑粥补气消暑第肆章
饮用冷饮夏季养生,水也是人体内十分重要de不可缺少de健身益寿之物俗话说“人是水浇成de”,这话不无道理水约占人体重量de百分之七十
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