女童饮食过量家长应对手册.pptxVIP

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2026-01-12 发布于中国
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女童饮食过量家长应对手册.pptx

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女童饮食过量家长应对手册;目录;01;什么是饮食过量;饮食过量的危害;饮食过量的常见原因;02;观察饮食习惯;识别过量饮食信号;记录饮食情况;03;设定合理饮食目标;制定饮食计划;食物选择原则;04;规律饮食时间;餐间加餐建议;避免不规律饮食;05;餐桌上教育;饮食礼仪;饮食控制技巧;06;适量运动的重要性;适合女童的运动项目;运动时间与频率;07;家长榜样作用;积极沟通与鼓励;寻求专业帮助;08;短期调整方法;长期饮食习惯改变;应对挑战与困难;THANKS