职场压力应对策略培训手册.pptxVIP

下载本文档

0
0
约6.14千字
约 10页
2026-01-12 发布于湖北
举报
版权申诉

职场压力应对策略培训手册.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

第一章职场压力的识别与认知第二章职场压力的来源分析第三章职场压力应对的主动策略第四章职场压力应对的被动策略第五章职场压力应对的实践与评估第六章压力管理的持续发展

01第一章职场压力的识别与认知

第1页职场压力的普遍性与现状职场压力已成为全球性的健康问题，根据世界卫生组织2023年的报告，全球约80%的职场人士经历过不同程度的压力，这一数据揭示了职场压力的普遍性。以某科技公司为例，2024年的员工满意度调查显示，65%的员工认为压力主要来源于工作量过大和竞争激烈。这些数据表明，职场压力不仅是一个局部现象，而是一个普遍存在的系统性问题。场景引入：某互联网公司产品经理小张，每天需处理