人体所需各种维生素和微量元素的作用及其缺乏症之欧阳化创编.docx

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2026-01-13 发布于中国
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人体所需各种维生素和微量元素的作用及其缺乏症之欧阳化创编

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人体所需各种维生素和微量元素的作用及其缺乏症之欧阳化创编

摘要：本文旨在系统阐述人体所需各种维生素和微量元素的作用及其缺乏症。通过对各类维生素和微量元素的功能、生理作用、推荐摄入量以及缺乏症状的深入分析，旨在为公众提供全面、实用的营养知识，以促进人们健康饮食，提高生活质量。本文共分为六章，详细介绍了维生素A、B群、C、D、E、K以及钙、磷、铁、锌、硒、碘等微量元素的生