倦怠心理预防与心理调适方法培训.pptxVIP

倦怠心理的识别与现状倦怠心理的预防策略倦怠心理的应对技巧倦怠心理的恢复与重建倦怠心理的长期管理与预防倦怠心理的社会支持系统

01倦怠心理的识别与现状

倦怠心理的引入：一个真实的故事在快节奏的现代社会中，职业倦怠已成为一个日益严重的问题。让我们通过一个真实的故事来了解倦怠心理的严重性。王女士是一位在教育行业工作了25年的资深教师，她曾经是学生们的榜样，也是同事们的楷模。然而，在2023年，她突然感到身心俱疲，上课时常常走神，对学生的关心减少，对工作的热情消失殆尽。她开始怀疑自己的职业价值，甚至考虑提前退休。王女士的案例并非个例。根据2023年国家职业健康调查显示，超过60%的职场人士在不同程度上