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2025版老年医学老年保健指导方案制定模拟考试答案及解析

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.老年人在进行体育锻炼时，以下哪种运动方式最适宜？()

A.高强度间歇训练

B.慢跑

C.游泳

D.高强度力量训练

2.老年人日常饮食中，以下哪种食物富含钙质，有助于预防骨质疏松？()

A.鸡蛋

B.鱼肉

C.豆腐

D.瘦肉

3.老年人每晚睡眠时间应保持在多少小时左右？()

A.4-5小时

B.5-6小时

C.6-7小时

D.7-8小时

4.以下哪种情况可能增加老年人跌倒的风险？()

A.经常参加户外活动

B.保持室内光线充足

C.使用防滑鞋垫

D.走路时注意力不集中

5.老年人进行视力检查时，以下哪种情况提示可能患有白内障？()

A.视力模糊

B.眼睛干涩

C.视野缩小

D.眼睛红肿

6.老年人进行听力检查时，以下哪种情况提示可能患有听力下降？()

A.听觉敏锐

B.声音响度增大

C.对高频声音反应迟钝

D.对低频声音反应迟钝

7.老年人进行血压测量时，以下哪种情况提示可能患有高血压？()

A.血压正常

B.收缩压在120-139mmHg之间

C.舒张压在80-89mmHg之间

D.收缩压和舒张压均高于正常值

8.老年人进行血糖测量时，以下哪种情况提示可能患有糖尿病？()

A.血糖正常

B.空腹血糖在5.6-6.9mmol/L之间

C.餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间

D.空腹血糖和餐后2小时血糖均高于正常值

9.老年人进行心电图检查时，以下哪种情况提示可能患有心律失常？()

A.心电图正常

B.心电图显示窦性心律

C.心电图显示房颤

D.心电图显示房扑

10.老年人进行肺部功能检查时，以下哪种情况提示可能患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）？()

A.肺活量正常

B.肺活量轻度下降

C.肺活量中度下降

D.肺活量重度下降

二、多选题(共5题)

11.老年人在进行营养摄入时，应注意以下哪些营养素的补充？()

A.蛋白质

B.纤维素

C.维生素D

D.矿物质

12.以下哪些活动有助于老年人提高心理社会适应能力？()

A.参加社交活动

B.学习新技能

C.进行户外散步

D.保持乐观心态

13.老年人在日常生活中，以下哪些措施有助于预防跌倒？()

A.保持地面干燥平整

B.使用防滑鞋垫

C.使用助行器

D.增强肌肉力量和平衡能力

14.老年人进行视力保健时，以下哪些方法有助于保护视力？()

A.定期进行眼科检查

B.避免长时间使用电子屏幕

C.保持良好的用眼卫生

D.饮食中增加富含维生素A的食物

15.以下哪些因素可能影响老年人的睡眠质量？()

A.环境噪音

B.生活压力

C.不良的睡眠习惯

D.药物副作用

三、填空题(共5题)

16.老年人进行身体锻炼时，每周至少应有几次中等强度的运动，每次运动时间应达到多少分钟？

17.老年人饮食中，每日推荐的钙摄入量大约是多少毫克？

18.老年人进行血压监测，正常血压的收缩压和舒张压分别应低于多少毫米汞柱？

19.老年人进行血糖监测，空腹血糖的正常范围是多少？

20.老年人进行听力检查，若发现听力下降，建议每多久进行一次听力复查？

四、判断题(共5题)

21.老年人进行体育锻炼时，可以选择任何强度的运动项目。()

A.正确B.错误

22.老年人进行听力下降的检查时，无需定期复查。()

A.正确B.错误

23.老年人患有高血压时，可以通过调整生活方式完全控制血压。()

A.正确B.错误

24.老年人进行眼部保健时，可以佩戴彩色太阳镜来保护视力。()

A.正确B.错误

25.老年人患有骨质疏松时，应避免进行力量训练，以免加重病情。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述老年人进行营养摄入时应注意的几个方面。

27.如何帮助老年人建立良好的睡眠习惯？

28.老年人如何进行有效的跌倒预防？

29.为什么老年人容易发生便秘？

30.如何帮助老年人应对慢性疼痛？

2025版老年医学老年保健指导方案制定模拟考试答案及解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】游泳是一项低冲击力的全身运动，有助于提高心肺