2025 年苏教版五年级上册体育期末综合检测试卷.docxVIP

2025年苏教版五年级上册体育期末综合检测试卷

班级：________姓名：________分数：________考试时间：40分钟

温馨提示：认真审题，规范作答，结合课堂所学知识完成检测，展现你的体育素养！

一、填空题（每空2分，共30分）

1.中长跑时，正确的呼吸方式是________，即跑2-3步吸气，跑2-3步呼气。

2.双手前掷实心球的动作要领：预摆时身体________，发力时从下肢到上肢依次传递力量。

3.队列练习中，“齐步走”的步幅约为________厘米，步速保持均匀一致。

4.篮球双手胸前传球时，要掌心________，手指自然分开，用手腕发力将球传出。

5.武术基本动作中，“弓步”要求前腿屈膝成________度，后腿伸直，脚跟接地。

6.体育锻炼要遵循________原则，避免过度运动造成身体损伤。

7.运动后进行放松活动，能促进血液循环，帮助身体快速恢复，常见的放松方式有________、________等。

二、判断题（正确的打“√”，错误的打“×”，每题2分，共20分）

1.中长跑时，用嘴大口呼吸比用鼻呼吸更科学。（）

2.双手前掷实心球时，预摆幅度越大，投掷距离越远，无需控制力度。（）

3.排队时，要保持安静，不推挤同学。（）

4.篮球双手胸前传球时，掌心要紧紧贴住球，这样传球更有力。（）

5.做广播体操时，动作要有力、整齐。（）

6.武术弓步动作中，后腿可以弯曲，不用完全伸直。（）

7.体育锻炼要循序渐进，不能一开始就进行高强度运动。（）

8.体育比赛中，即使输了比赛，也要尊重对手，不气馁。（）

9.我们要积极参加体育锻炼，增强体质。（）

10.队列练习时，要听清楚老师的口令，迅速做出动作。（）

三、选择题（将正确答案的序号填在括号里，每题3分，共30分）

1.中长跑的正确呼吸方式是（）

A.只用嘴呼吸B.只用鼻呼吸C.鼻吸嘴呼D.随意呼吸

2.双手前掷实心球的正确发力顺序是（）

A.上肢→腰部→下肢B.下肢→腰部→上肢C.腰部→上肢→下肢D.上肢→下肢→腰部

3.篮球双手胸前传球时，正确的手型是（）

A.掌心贴球，手指并拢B.掌心空出，手指分开C.只用手指触球D.手背触球

4.武术弓步动作中，前腿屈膝的角度约为（）

A.30度B.60度C.90度D.120度

5.体育锻炼应遵循的原则不包括（）

A.循序渐进B.超负荷C.持之以恒D.全面发展

6.运动前做热身运动的目的是（）

A.浪费时间B.让身体更灵活，避免受伤C.让自己更累D.只是走个形式

7.运动后放松活动的目的是（）

A.快速降低心率，缓解疲劳B.让身体快速冷却C.增加肌肉酸痛D.浪费时间

8.队列练习中，“齐步走”的正确动作是（）

A.步幅随意，速度快慢不一B.手臂自然摆动，步速均匀C.弯腰驼背，身体晃动D.脚尖拖地，不用发力

9.关于双手前掷实心球，下列说法正确的是（）

A.投掷时身体可以后仰过度B.发力时要协调全身力量C.不用预摆，直接投掷D.投掷后可以立即离开投掷区

四、简答题（每题10分，共20分）

1.请简要说明中长跑的动作要领和呼吸技巧。

2.结合课堂所学，说说武术弓步的动作要领及练习时的注意事项。

参考答案

一、填空题（每空2分，共30分）

1.鼻吸嘴呼2.后仰（或后倾）3.754.空出（或张开）5.906.循序渐进（或持之以恒、全面发展，合理即可）7.慢走、肌肉拉伸（合理即可）

二、判断题（每题2分，共20分）

1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.√9.√10.√

三、选择题（每题3分，共30分）

1.C2.B3.B4.C5.B6.B7.A8.B9.B10.C

四、简答题（每题10分，共20分）

1.动作要领：身体保持正直，头部稳定，双眼平视前方；手臂自然前后摆动，摆幅适中；步伐均匀，步幅不宜过大，落地时脚跟先着地再过渡到脚掌。（6分）呼吸技巧：采用鼻吸嘴呼的方式，保持呼吸与步伐节奏一致，一般跑2-3步吸气、2-3步呼气，避免大口喘气。（4分，言之有理即可）

2.动作要领：双脚前后开立，前腿屈膝成90度，膝盖不超过脚尖；后腿伸直，脚跟接地，脚尖朝前；上体正直，重心落在两脚之间；双手可叉腰或自然下垂，目视前方。（6分）注意事项：①练习前做好热身，活动髋关节、膝关节；②保持身体稳定，不摇晃、不弯腰；③前后腿用力均匀，避免只靠前腿发力；④按动作标准练习，循序渐进提升动作熟