2024年郑州卫生健康职业学院单招职业技能测试题库及答案解析word版.docxVIP

2024年郑州卫生健康职业学院单招职业技能测试题库及答案解析word版

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于健康生活方式的要素？()

A.合理膳食

B.适量运动

C.良好的睡眠习惯

D.长期吸烟

2.人体所需的六大营养素包括哪些？()

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水

B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维

C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、糖

D.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、酒精

3.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.流感

B.肺炎

C.癌症

D.肾炎

4.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.面包

C.鱼肉

D.橙子

5.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.拳击

6.以下哪种疾病与饮食习惯无关？()

A.肥胖

B.糖尿病

C.骨质疏松症

D.肝硬化

7.以下哪种维生素有助于提高免疫力？()

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

8.以下哪种食物富含铁质？()

A.鸡蛋

B.面包

C.瘦肉

D.橙子

9.以下哪种疾病可以通过接种疫苗预防？()

A.肺炎

B.癌症

C.流感

D.肾炎

10.以下哪种疾病与心理因素无关？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.肥胖

D.骨质疏松症

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于健康饮食的原则？()

A.多样化膳食

B.适量原则

C.定时定量

D.食物新鲜

E.避免过度加工

12.以下哪些是预防传染病的有效措施？()

A.接种疫苗

B.个人卫生

C.饮食卫生

D.环境卫生

E.社会隔离

13.以下哪些是体育锻炼的好处？()

A.增强体质

B.改善心肺功能

C.增加肌肉力量

D.改善心理健康

E.预防慢性病

14.以下哪些是心理健康的表现？()

A.积极乐观的态度

B.良好的情绪调节能力

C.良好的社会适应能力

D.正确的自我认知

E.良好的睡眠质量

15.以下哪些是慢性病的主要危险因素？()

A.不健康饮食

B.缺乏运动

C.吸烟

D.饮酒

E.压力过大

三、填空题(共5题)

16.人体的主要营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水，其中维生素和矿物质是维持人体生命活动必需的，但它们不能为人体提供能量，通常称为______。

17.人体所需的六大营养素中，______是构成人体细胞和组织的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动调节等的物质基础。

18.传染病是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间传播的疾病，具有传染性和流行性等特点。常见的传染病有______、______、______等。

19.健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面，其中______是健康生活方式的核心。

20.体育锻炼能够增强体质、提高免疫力，有助于预防多种疾病。一般来说，每周至少应进行______次中等强度的体育锻炼，每次锻炼时间不少于______分钟。

四、判断题(共5题)

21.人体所需的六大营养素中，脂肪是主要的能量来源。()

A.正确B.错误

22.所有传染病都具有传染性和流行性。()

A.正确B.错误

23.吸烟对健康没有影响。()

A.正确B.错误

24.心理健康与身体健康没有关系。()

A.正确B.错误

25.适量饮酒对健康有益。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康生活方式的四大要素及其重要性。

27.如何预防传染病的传播？

28.请列举三种常见的慢性病及其主要危险因素。

29.如何进行有效的体育锻炼？

30.心理健康对身体健康有何影响？

2024年郑州卫生健康职业学院单招职业技能测试题库及答案解析word版

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】长期吸烟是不健康的生活方式，与健康生活方式相悖。

2.【答案】A

【解析】人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

3.【答案】C

【解析】癌症是一种慢性病，不是由病原体引