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第一章职场心理承受力的现状与重要性;01;职场压力的普遍性;心理承受力的定义与构成;心理承受力不足的后果;提升心理承受力的意义;02;职场压力的普遍性;心理承受力的定义与构成;心理承受力不足的后果;提升心理承受力的意义;03;应激理论模型;习得性无助与成长型思维;自我效能感与压力应对;神经可塑性与社会支持系统;04;情
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