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- 2026-01-13 发布于黑龙江
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;;培训背景与目标;小篮球运动简介;基础技能掌握;目标学员群体分析;基础技能教学;运球基本技巧;传球与接球方法;投篮入门要点;训练计划设计;;;年龄适应性调整;教学方法与工具;通过将学员分成小组进行对抗训练,激发团队合作意识,同时提高个人技术应用能力,如传球、运球和投篮的实战运用。;;运球接力赛;安全与健康管理;热身与放松规范;常见伤害预防措施;训练前后营养补充;评估与改进机制;技能评估标准;学员反馈收集方法;培训方案优化策略;感谢观看
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